こんにちは、JGM笠間GC所属の助川椋です。

昨日1月8日（土）はJGM宇都宮GCにて9ホール＋定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・左に乗ってインパクト
・アプローチを強化

インパクトでは左足体重にかけることを意識しましょう。ダふることはほとんどありませんでしたが右軸になってしまったときには出球が左に出ていました。右軸になり、フェースが左に向いてインパクトしていたことが原因です。少し大げさに左に動くことを意識していきましょう。

アプローチではクラブの入りが良くなり、いい感じでした。たまに距離感が合わないことがありましたので、どのスピードでどの振り幅で振っていくかを素振りでしっかりイメージしていきましょう。練習ではスピードと振り幅を一定にしてキャリーを揃える練習をしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・腰の回転
・胸を開きを抑える

K様の場合ダウンスイング時に上半身の回転が先行してしまい、つまり感が出てしまったりｍ下半身が動かずに飛距離をロスしてしまうことがあります。まずは上半身と下半身が同時でいいので回転することを意識していきましょう。そしてだんだんと下半身リードのダウンスイングを目指していきましょう。

上記のように上半身が先行することにより胸の開きが早く左へのミスが出ることがありました。ダウンスイングでは胸を右に向けたまま振るイメージを持っていただきました。これによりボールを捕まえることができ綺麗なドローボールが出るようになりました。この感覚を忘れないように練習しましょう。

助川のオンコレレッスンに始めてご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・左足体重でのインパクト
・手元は真下へ

インパクトでは左足加重で行いましょう。T様の場合は右足に体重が残ることにより、胸が上を向いてしまいフェースが開いてしまっていました。少し大げさなイメージで左に乗っていきましょう。また練習では右つま先を10cmほど下げて、右かかとは2.3cm浮かしてハーフスイングしましょう。これにより左に体重をかけてのインパクトがしやすくなります。

ダウンスイングでは当てに行こうとすると手元が前に出やすくなりアウトサイドイン軌道になりやすいです。手元は真下に落とすイメージを持ちましょう。このイメージによりしっかりボールにミートすることができ距離も伸び、ボールも上がるようになってきました。この感覚を忘れないようにしましょう。

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