こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

日中の気温は低かったものの寒さに負けることなく頑張って練習しました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

久しぶりのJGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては骨盤の回転を意識できたときに良いショットが打てていました。

骨盤→胴体→肩→腕→クラブの順番でダウンスイングすることもお忘れなく！

繰り返し練習をして正しいフォームを体にしみ込ませてくださいね！

アプローチについては左足荷重、インサイドイン軌道に気を付けましょう。

とくにバックスイングを上げる軌道に気を付けたいですね！

少し比喩的な言い方になりますが直線的にバックスイングをするイメージでOKです。

パッテイングについては「フォームチェック」「方向性」の提案をさせて頂きました。

フォームについては下半身の弛みを抑えることに注意していですね。

方向性についてはアドレス時のフェースの向きに気を付けていきましょう。

2022年もJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指して頑張りましょう！

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毎月JGMオンコレへご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについてはラウンド前にアドバイスをさせて頂いた伸び上がりをしっかり意識できていました。

素晴らしかったです。

胸元を下へ向けてスイングをしたり、腹圧を意識したいですね！

松山秀樹プロのイメージでフォーム改善をしていきましょう。

アプローチについては冬用のクラブ選択、冬用の打ち方を提案させて頂きました。

具体的にはパターやUTを多用することをお忘れなく！

パッテイングについては下半身を動かさないことを引き続き意識したいですね！

これにより、軸のブレが無くなり安定したパッティングができるようになるはずです。

ではこの後のラウンドでもレッスンで発見したことを意識してラウンドしてきてください(^-^)

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久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては左右動を意識したいですね！

対処法は、両足を揃えて素振りすることがとても効果的です。

ラウンド中もショットの前におこなっておきましょう。

アプローチについては色々な場所から練習をすることで次回のラウンドへ向けた準備ができたと思います。

花道や平らな場所は転がすアプローチを、バンカー越えや砲台グリーンはSWやAWで上げる打ち方をしていきましょう。

状況に合わせたクラブ選択と打ち方をお忘れなく！

パッテイングについては、基本基礎である「握り方」「構え方」「ボールの位置」をチェックしました。

次回のオンコレではラインの読み方を提案させてください。

では2022年の春ゴルフへ向けてファイト！

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定期的にJGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

スタジオで練習していることをコースでアウトプットできていましたね！

素晴らしかったです。

さらに今回提案させて頂いた骨盤の回転、前傾角度などははスタジオでも復習してみくださね。

焦らずMさんペースでフォーム改善できたらと思います(^-^)

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きましたね。

①左足加重

②インサイドイン軌道

とくに芝生が枯れてしまって、厚みが無い今の時期は強く意識をしたいですね！

パッテイングについては基本基礎をあらためてチェックさせて頂きました。

具体的には「グリップ（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股にする）」「ボールの位置（左目の下）」です。

とくに膝が動きやすいのでガニ股はつねに意識したいですね！

くわえてロングパットの距離感についてはパターを振るスピードにも注意したいですね。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう！

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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