皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月12日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 9ホールラウンドレッスンでした。
4名のご参加でした。ありがとうございました。
風は少し冷たかったですが、日差しがとても暖かいゴルフ日和の一日でした。

宇都宮開催の9ホールラウンドレッスンでは、午前中のうちに9ホールをラウンドします。

9時20分からの練習開始となりました。
朝の練習では、最近の調子をお聞きしながらスイングチェックを行います。
一回でたくさんの修正はできないので、今あるエラーの中で1番効果的に修正できるポイントを探すことを心がけています。

朝の練習でのポイントに加えて、スタンス方向や傾斜対応、クラブ選択などを確認しながらラウンドしていきます。
ラウンド中には大きなスイング調整はなかなかできませんが、スタンス方向や、ボール位置、使用クラブを確認することでミスを最小限に抑える方法や、難易度を上げない選択肢を探すことができます。
普段練習では出ないようなミスショットがラウンドになると出てしまうという方の多くにスイングの前段階での選択ミスがあることが多いように感じます。

A様は、前回の注意点をしっかり修正しながらのラウンドができました。コンスタントに練習ができていますので、今年はどれだけ進化できるか、今からとても楽しみです。

コースは1カ月ぶりですが、練習場にはいくようにしているとおっしゃっていたF様。
スイングがまとまってきています。傾斜対応をまたしっかり行っていけば、今年もゴルフを楽しめる年になると思います。

ラウンドでた課題は午後の定点練習にて修正していきます。

午後はコース内での定点練習を行います。今回はショットの練習も少し取り入れながら、アプローチの練習をメインとしました。

まずはドライバー。これはラウンドで最大14回使うクラブです。100点のショットを打つというよりも80点のショットを続けられるように意識して練習していけると良いと思います。
今回初めてご一緒したH様。
インパクトでのヘッドアップの修正が課題という事でした。ボールを見送る時の姿勢について少しイメージを変えることでアドレスの時の上体の前傾を維持できるようになってきました。

アプローチ練習では70yd～15ydまでの練習を行いました。
バンカー越えの70yd、60ydは決めたふり幅を振り切る決心が必要です。これは練習場で、いかにこの距離を練習しているかによって自信と結果に差が出てきます。
短い距離のアプローチでは、できるだけシンプルにスイングする事で一定したアプローチを繰り返し打てるようにます。
インパクトのフェースの使い方を一番大切にしながら動きをチェックしていきます。

次回の 9ホールラウンドレッスンは3月19日に開催いたします。会場はJGM宇都宮ゴルフクラブです。一緒に練習しませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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