こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

あいにくの天候ではありましたが、元気に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンをです(^^)/

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JGMオンコレ初参加を頂きましてありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら嬉しいです。

スイングについては、伸び上がりスイングを意識したいですね！

対処法は、胸元を沈ませながらダウンスイングをすることをアドバイスさせて頂きました。

これによりトップや右へのミスがかなり少なくなるはずです。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンをパターのようにボールを打つだけです。

下半身をロックして肩の回転だけでボールを打っていきましょう。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについてはLOOK UPを抑制したいですね。

ボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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短いスパンでのオンコレ宮下教室受講を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、左への体重移動を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

その為は、手をインサイドから下ろすことに気を付けてフォーム作りをしていきましょう。

これによりIさんの課題であるアウトサイドイン軌道を矯正できるはずです。

アプローチについてもフォームに気を付けたいですね。

具体的には、バックスイングをインサイドへ上げ過ぎないことと、

フォロースルーを少し大袈裟に左へ低く振ることです。

正しいクラブの振り方ができることでダフリやトップのミスを無くすことが出来るはずです。

パッテイングについては下半身のズレを抑制したいですね。

構えた時につま先を少し内側へむけ、両膝は逆に外へ開いてロックしましょう。

下半身が動かなくなることで安定したパッティングが出来るようになるはずです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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そして今回はオンコレ宮下教室へ初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、「手の脱力」「骨盤の回転」を意識したいですね！

骨盤の回転については、振り遅れるくらいのイメージでOKです。

慣れない動作は不安があると思いますが、頑張ってくださいね。

脱力については、「ゆるゆる」をさらに継続していきましょう。

アプローチについては、上げる打ち方と転がす打ち方を状況に応じて使い分けをしていきましょう。

具体的には、平らな場所は9番アイアンを使いパッティングのようにボールを打ち、

バンカー越え、砲台グリーンはSWやAWを使ってみてください。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうOさんは、フォロースルーを大きく出していきましょう。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

では今回のレッスンを参考にして春本番のゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf！

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赤坂スタジオでの練習をオンコレへ繋げることが出来ていました。

GOODです！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①腰の高さでフェースの向きチェック

②左肩の開きを抑える

とくに①がAさんにとって重要だと思います。

スタジオの練習でもこれを意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

さらにAさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンが雨で濡れていて、パターを振るスピードが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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