こんにちは。込山郁哉です。
先日は、JGM霞丘GCで1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服を行うレッスンになります。

この日は、前半は南コースをラウンドしました。
グリーンに向かって打ち上げのホールが多く、傾斜の打ち方や、距離感を養う練習になりました。

午後はパッティングのレッスンを行い、ショートパットの精度をアップするドリルを行って頂きました。
ショートパットはスコアメイクを左右するとても重要なポイントです。
ショットが上手く打てるのに、スコアが安定しない方はショートパットを見直すとスコアメイクが易しくなるはずです。


さて、後半の定点練習では、最初に基本練習を行います。
ハーフスイングでクラブヘッドの最下点と、フェースの向きをコントロール出来るように練習を行って頂きました。

クラブの最下点をコントロール出来るようになると、ボールが芯に当たりやすくなり、小さな力で遠くに飛ばすことが出来るようになります。
フェースがコントロール出来るようになると、方向性がアップするので狙った方向に飛ばせるようになります。

ハーフスイングで練習する事で体の動きを理解しながら練習する事が出来ます。

この日の定点練習は
・基本練習
・アプローチショット
・フェアウェイウッド×2か所
・ドライバー
等
を行いました。
特に地面から打つロングショットはコースで上手く打てると本当に気持ちよく、また、スコアを良くするためにも必ず必要なショットになります。

写真は逆光で見えにくいですが、霞丘の広いフェアウェイのコースを使い、存分に練習を行って頂きました。

フェアウェイウッドやユーティリティーが苦手な方は、クラブが芝生にきちんと触れていない場合がほとんどです。
ゴルフ場の芝生の上で、クラブの正しい使い方を理解できるようにしましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

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成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
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