こんにちは、JGM笠間GC所属の助川椋です。
7月3日（日）に100切りレッスンを開催いたしました。


100切りでは午前中は練習場とアプローチエリアでみっちり練習を行います。

後半はコース内で様々なシチュエーションを再現し定点練習を行いました。
傾斜からのショットや、100切りの目安やショットテクニック、スコアメイクなどのお話ししながら練習を致しました。


経験したことがあるとないとでは大きく差が出ます！！
JGMオンコレでないとできない、100切りレッスンでないと経験できないメニューをご用意しております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。


今回のポイントはこちら

・おへその下向きに
・インサイドから入れる

今回のレッスンではいつもより体が起き上がってしまうとのことでした。まずは素振りから意識を変えていきましょう。特にダウンスイングからフォローにかけてはおへそが上を向かないように意識していただきました。ショットではハーフスイングからやってみましょう。まずはうまくボールにヒットできなくてもいいので大げさにやってみましょう。そして少しづつスイングを大きくしていきましょう。

またダウンスイングではボールに当てたい気持ちが強くなってくると手元が前に出てしまいアウトサイドイン軌道になり、ミスヒットが起きていました。
まずはバックススイングでしっかり捻転し、真下に落とすように下ろしましょう。少し右へ振りぬいていくイメージがよさそうでした根。コースでの練習でもできていましたので、この調子でラウンド中も試していきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。


今回のポイントはこちら

・振り遅れ注意
・脱力のポイント


現在スイングでは体の回転を意識しているとのこと出した。ショットでは少し右に出たりダふることがありました。体の回転を意識するあまり振り遅れになっていました。なので特にダウンスイングは腕の振りだけに意識をしてスイングしてもらいました。本人は手打ちな感じがするとのことでしたが、動画で体の回転も、腕も振れていることを確認しました。
体の回転も腕の振りもどちらも重要でバランスが大事になります。

K様の場合切り返しで力んでしまうことがありました。力を抜くとうまく振れないとのことでした。ポイントは必要なところには力を入れるということです。特にインパクトでは力を入れ強くたたくことを考えましょう。早く振る意識だと切り返しから力むことがありましたが意識を毛手からはスムーズに振りきれるようになっていました。この感覚を忘れないようにしておきましょう。

久しぶりのご受講ありがとうございます。


今回のポイントはこちら

・軸の安定
・右手の動き

現在、体のブレを矯正中のY様。今まで体を突っ込まないように意識していたそうですが今回は腕を振ることで軸ブレを防ぎました。練習では両足と揃えてハーフスイング練習をしましょう。
また連続素振りをすることで腕を振る感覚を掴みましょう。連続で振ることにより当てに行意識が減ったり、リズム感もよくなりますので練習に取り入れていきましょう。

ダウンスイングでは手元は真下へ動き腰の横では、右の手のひらが少し下へ向くようにしましょう。この形でフェースの面はスクエアで力を伝えやすい形になります。何度もチェックしてこの形を作りましょう。
またできると所は限られてしまいますが、右手にボールを持ち下に投げつけてみると、感覚が掴みやすくなりますので試してみましょう。ボールでなくヘッドカバーでもOKです。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

「かっこいいスイングをしたい」
「真っ直ぐなボールが打ちたい」
「ベストスコアを出したい」　　などなど

スイングももちろん大切ですが、その前に体が整っていたり自分の体を知っておくことが目標への近道です。



身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


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