皆様、こんにちは！小山貴代美です。8月6日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。
いつもご参加いただき、ありがとうございます。

JGMおごせGC開催のオンコレでは、7月1日～8月31日までの間、ゴルフ場がサマータイム営業になる関係で、レッスン開始時間が早くなります。
8月までのカウンセリング開始時間は9時20分ごろとなっております。

S様はご自身の練習課題も明確です。
今回はダウンスイングで右肩が下がらないように意識しながら練習しました。トップからクラブがボールの方向に振り下ろされていく意識を持つことがポイントです。
当然、腕に力が入りすぎてしまうとなかなかスムーズにスイングできませんので脱力を心がけて練習です。ドリルをしながら動きの確認をしてきました。

N様はトップの位置が低くなってしまうので右耳の上に上げていくような意識を持つながら練習しました。
動画を撮って確認すると、右肩の横の、とても良い位置になっています。練習では高いトップの意識で練習しておくとラウンドで丁度良くなりそうです。
足を使ってダウンスイングする事も意識して練習しました。

Y様は飛距離アップしたいという事でした。
飛距離という事においては、男性よりも女性の方が悩んでいる事なのかな？と感じます。
Y様の場合は５Wで100ydくらいしか飛ばないというのが悩みでした。
スイング中の体の動かす順番と、良いショットは求めないという気持ちでの練習をしました。
まずはスピードアップ、それからそのスピードに応じたスイング修正、これを同時にはできません。
分けて考えて練習した結果、練習場では130ydまで打つことができました。

ドライバーでも同じように練習し、これもどんどん距離を伸ばすことができました。

T様はインパクトゾーンをダウンブローに打つことが課題です。
もともとハンギングバックのエラーもありますが、これはご自身の努力でかなり修正できています。
ダウンスイングでは体の回転を意識してインパクトを迎えることで自然と左足に体重移動ができます。
そのためのトップの位置での上体と下半身との捻転差が大切になっていきます。
1つ１つ確認しながらの練習となりました。

定点練習では午前中にレンジで練習した事を実際のコースでできるかを試していきます。
色々なライから練習するうちに得意不得意も分かってきますね。
同じ傾斜でも打てるふり幅にはかなり個人差がありますので、素振りで毎回確認するようにお勧めしています。
傾斜はそれ自体トラブルです。次に打ちやすいところまで安全に運ぶことを第一に考えてください。

100切りレッスンはラウンド対策として、芝からたくさん練習する事ができるメニューとなっております。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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