こんにちは宮下芳雄です。

本日は9Hラウンドレッスンアドバンスを開催！

湿度が高く蒸し暑い一日でしたが、頑張って練習をしました。

ではレッスンの様子をご覧ください(*´Д｀)

秋ゴルフへ向けて元気に頑練習することが出来ましたね！

スイングについては骨盤の回転を意識したいですね！

これにより手打ちスイングが直り結果としてダフリやトップを予防することができるはずです。

くわえて軸がズレてしまうことも気をつけましょう。

アプローチについては2つ気づきがあったと思います。

①左足体重（左膝を少し曲げる）

②インサイドイン軌道（フォローを左へ振る）

この2つは自主練習でも繰り返しトレーニングをしてフォーム作りをしてくださいね。

くわえて状況に合わせたクラブ選択もお忘れなく！

パッティングについては基本基礎を再点検させて頂きました。

具体的には下半身ロック、ハンドファーストに構えるでしたね！

では秋のゴルフトップシーズンへ向けて準備をしましょう。

Have a nice golf('ω')ノ

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スタジオでできない「傾斜」「アプローチ」「バンカー」をいっぱい練習できましたね！

スイングについては骨盤の回転をあらためて意識したいですね！

これにより運動連鎖を改善できミスヒットを抑制することができます。

さらに「ボールの位置」「伸び上がり」にも気を付けていきましょう。

アプローチについては2つ気づきがあったと思います。

①アプローチも骨盤の回転

②回転ができるとインサイドイン軌道に振れる

この2つは赤坂スタジオの練習でフォーム作りができたらと思っています。

パッティングについてはスパットに対してフェースをスクエアに向けることを意識したいですね。

具体的には1ミリオープンになることに気を付けましょう。

秋のゴルフトップシーズンに向けて頑張りましょう('ω')ノ

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さらに、ご一緒された皆さんから強い刺激を頂けたことと思います。

自主練習でも新たな課題を意識してトレーニングしてくださいね！

スイングについては2点提案をさせて頂きました。

①ボールをフェースの先端にセットする

②骨盤を大袈裟に回す（右太ももを左へねじる）

今回練習をした感覚感性を忘れることなくスイングをしていきましょう。

アプローチについては「骨盤の回転」「フェースを返さない」ことを意識できたときに良い結果ができていましたね！

さらクラブを振るスピードにも気を付けてアプローチショットをしていきましょう。

これにより距離感が安定するはずです。

パッテイングについてはフォローするを大きくして、さらにパターを速く振ることを意識したいですね。

これによりグリーンが遅くてもショートのミスを改善することができるはずです。

ではHave a nice golf(^.^)

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ゴルフ場で練習することの楽しさを感じて頂けたとしたら私としても嬉しく思います。

ラウンド前に練習したことをコースへ繋げることができていました。

素晴らしかったです(^-^)

スイングについては左右の軸のズレに気をつけたいですね。

これにより最下点が安定してダフリやトップを抑制することができるはずです。

慣れない動作はやり憎さがあると思います。

挫折しながらも継続練習を少しだけ頑張ってください。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きましたね。

①左足体重に構える

②インサイドイン軌道

この2つは次回までの宿題です。

パッテイングについては基本基礎を説明させて頂きました。

具体的には握り方、構え方、ボールの位置でしたね。

とくにガニ股にして下半身をロックすることをお忘れなく！

ではHave a nice golf(^^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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