2022/09/20 (火)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@葉山国際カンツリー倶楽部 3月19日
みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。
今回は、葉山国際カンツリー倶楽部にて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。
オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。
レッスンの内容は
クラブハウスにて09:40より
各自のインタビューを行います。
その後練習場に移動し2時間のレッスンです。
ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットのレッスン
ミドルアイアンのレッスン
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームのレッスン
12:00頃
葉山国際レストランの美味しいランチを食べた後
13:00頃
午後はラウンド出発前に
30分程パッティングレッスン
13:30頃
コースにて
9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。
開催当日の天気ですが
葉山の気温は25℃超えて
降ったり止んだりのお天気でした。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。
ではレッスンを振り返りましょう。
今回の意識ポイント
①グリップ緩くしましょう。
きつすぎるとブレーキになるので注意しましょう!
インパクトでクラブリリースを積極的に行いましょう!
ヘッドが走るということはリリースができていると
いう現象です。
同時にハンドファーストしすぎないことです。
早めの右足前でローテーションでインパクトでの
フェイスの向きが正しくなります。
ありがとうございました
またご参加お待ちしています
今回の意識ポイント
①クラブと体の一体感が大切です
ボディーと腕の運動の連鎖が正しい関係で
行われていることが大切になります。
ドライバーでハンドファーストににしない事で
フェイスが開かなくなり、捕まったフック回転に
ボールの質が変わってきます。
左足指で地面を掴む事で左足荷重の
スイングが可能になります。
右足前でローテーションするぐらいで
正しいヒットポイントのヘッドの位置になります。
ありがとうございました
またご参加お待ちしています
今回の意識ポイント
①クラブと体の一体感を養っていきましょう!
スイングはバランスが大切です。
右肘はお腹の前におへそを指すように
しましょう。右脇につける動作は
クラブがインから入りすぎて。
スイングプレーンがインサイドアウトに
なりすぎてしまいます。
またトップ位置は胸が右を向きグリップは
体の前にあることがベストポジションになります。
コッキングは少しづつ取り入れていきましょう!
ありがとうございました
またご参加お待ちしています
今回の意識ポイント
①バックスイングでのコッキングと
フォローで肘を伸ばすことが大切です。
インパクトでクラブをリリースする
事でフェイスがクローズになり
ボールが捕まり飛距離が伸びます。
テンポでスイングすることを常に行ってください
テンポがスイングの再現性を高めてくれます。
ありがとうございました
またご参加お待ちしています
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。
まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。
TPIゴルフフィットネスはコチラ
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