こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温が26度、さわやかな秋ゴルフを感じながら良いコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

先月に引き続きJGMオンコレ受講、ありがとうございます。

スイングについては2つ提案させて頂きました。

①伸び上がりに気を付ける

②バックスイングでフェースを開かない

すぐには結果がでないと思いますが、挫折せずに少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「骨盤の回転」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては芯で打つことをアドバイスさせて頂きました。

スイングと同じくパッテイングでもミート率が大切なことを感じて頂けたことと思います。

パターの芯で打つことでフェースの向きズレなくなり、結果として安定したストロークができるはずです。

ではこれからの秋本番のゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

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今回トレーニングしたことを秋ゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①FWは前傾を深くして、膝を曲げて重心を下げる

②打ち上げは視線を上げない

とくに①がAさんにとって重要だと思います。

自主練習でもフォーム作りを意識ができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

さらにAさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてもふり幅に気を付けましょう。

具体的には左右対称の振り幅を意識したいですね。

これからはフォロースルーで力の加減を意識する素振りをしてみてください。

力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

あらためてオンコレの気持ちよさ楽しさを感じて頂けたことと思います。

次回のオンコレも楽しく練習をしてゴルフ上達に繋げましょう。

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①左右に軸をズラさない

②骨盤の回転を意識する

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて、必ず理想的なフォームが身につきます。

頑張ってください！

アプローチについてはインサイドイン軌道に気を付けたいですね。

具体的にはインサイドへ引き過ぎないことに注意が必要です。

比喩的な言い方になりますが、直線的にバックスイングする感じでOKです。

くわえて左足加重でアドレスすることも忘れないでください。

パッテイングについてはあらためて基本基礎を提案させて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボールの位置」でしたね。

次回のJGMオンコレでは距離感の合わせ方を提案させてください。

これからはJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指しましょう。

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今回トレーニングしたことを次回のラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①トップで一呼吸置いてからダウンスイングする

②つま先下がりはフェースをクローズにする

とくに①がMさんにとって重要だと思います。

赤坂スタジオでも①を意識してフォーム作りしてくださいね。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

スイングはもちろんアプローチもフォームの大切さを感じて頂けたと思います。

パッテイングについてもふり幅に気を付けましょう。

具体的には左右対称の振り幅を意識したいですね。

これからはフォロースルーを大きく振る出す意識をしてみてください。

距離感が抜群に安定するはずです。

ではまた次回です。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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