こんにちは

オンコレインストラクターの吉田智です。

JGMやさと石岡GCで６ホールのラウンドレッスンを開催致しました。

本日、午前中は秋晴れで快適、午後も涼しい気候でした。

この日は３名様にご参加頂きました。

・午前中にパター、ドライビングレンジでのショット練習

・昼食後にアプローチ、そして6ホールのラウンド



みなさま共通のお悩みといたしまして、

バックスイングでの捻転不足。

トップからは右手主導でインパクトをむかえ、

フォローでは左ひじを引いてしまい、アウトサイドイン軌道で方向、距離共に安定しないこと。

解決策といたしまして、練習器具を使用しました。

アドレス時に左右の腕の間に10㎝位のゴムボールをはさみ、

ボールをおとさないように両腕で作った三角形を維持したまま

バックスイングしフォロースルーまで反復してスイングして頂きました。

これにより上半身の捻転が深くなり、ボディターンスイングができるようになってきました。

初めてご参加頂きましたC様、ありがとうございました。

・前傾角度をもう少し深く

・バックスイングではインサイドに引きすぎる傾向がありましたので、右の方に真っすぐ、そして遠くにクラブを上げる

・フィニッシュでは安定して左足体重で立っていただく。

以上のことをアドバイスさせて頂きました。



次はバンカーショットの練習しましょう

またのご参加をお待ちしております。

初めてご参加頂きましたJ様は左ひじを引いてしまう事にお悩みでした。

少し右足を引いてクローズドスタンスでスイングして頂くことにより、インサイドアウト軌道になりました。

そして、フィニッシュで左足体重で右足のつま先で立っていられると距離もUPし方向性も安定されていました。

脱力も上手くできていましたので、アプローチも安定されていました。

次は飛距離UP練習をしましょう

またのご参加をお待ちしております。

初めてご参加頂きましたN様、ありがとうございました。

今後のラウンドデビューに向けて、ゴルフのルールやマナーをお伝えさせて頂きました。

また、右手主導スイングで脱力できないことがお悩みということでしたので

9時～３時のハーフスイングからスイング作りを始めました。

目標方向に背中を向けるまで捻転し、

インパクト以降もフィニッシュでおへそが目標方向を向くまでスイングして頂きました。



今後も、アドレス時に両腕で作る三角形を維持したままスイングすることを継続してください。

またのご参加をお待ちしております。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
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