皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月23日は、JGMおごせゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

【タイムスケジュール】
9時45分：朝のミーティング
10時：アプローチ練習
11時15分：ショット練習
12時15分：ランチタイム
13時10分：パター練習
13時25分：9H ラウンド
16時00分：個別ミーティングの後解散

T様
グリーン周りの確認を中心に練習しました。
ラウンドの中でご自分の課題となるライを分析し、その精度を高めるために練習されていました。
左足上がりのライでは、傾斜なりに立つか、垂直に立つか、いつものクラブのまま行くか、変えるか、などの組み合わせをその斜度とピンまでの状況を考えながら決定していくと良いかと思います。
一番シンプルなのはクラブを1番手上げて、やや傾斜なりに立ち、ボールはセンターよりも少し右にセットする方法です。
球の高さも調整しやすいので少し練習してみてください。

ショットではスタンス方向に注意して右を向きすぎないようにしてください。
インパクト後に上体の前傾を維持して飛球を見送れるようにボールの右側面を見ながら打つようにしてみてください。

次回もお待ちしております。


ｔ様
この度はＪＧＭオンコレにご参加していただき、ありがとうございました。
スイングスピードもしっかりと出ていて、ラウンドでも、とても距離が出ていました。
ショットではアドレスの時のボールとの距離が近くならないように気をつけてください。
また、少しハンドダウンに構えることも大切です。
始動ではクラブが体から離れないように注意してください。
クラブやスティックを置いて確認すると視覚的にも分かりやすくなると思います。
アプローチでは、ヒールを地面につけてアドレスしてくださいね。方向が安定すると思います。

また、確認しに来てくださいね！
次回もお待ちしております。


F様
2回目のハーフラウンドという事でしたがとても良いラウンドができていました。
傾斜対応もできていました。素晴らしいです。
アプローチでは、ボールはセンターにセットしてください。ボールの下に向かってヘッドを振り下ろすように意識してスイングしてください。少し長い距離など、ふり幅が大きくなってきましたら、体の回転も使ってください。
ショットではフォローを低く出すようにふり抜いていきましょう。
また、バックスイングでは右足の内側に体重を感じられると良いと思います。少し左足に体重がかかりすぎていました。
ドライバーではダウンスイングの軌道を確認しました。バックスイングをなぞって戻ってくるようにゆっくりと素振りでチェックしてみてください。

来月のラウンド、楽しみですね！
緊張もすると思いますが、ラウンド前日には今回のレッスンカードを一度読み返すと良いと思います。楽しんできてください。
次回もお待ちしております。


ｔ様
今回は少しお久しぶりでしたので、基本のチェックをしました。
アプローチはクラブの使い方も問題なくスイングできています。ボールを打つまでは目線が上がらないようにするだけで精度も良くなります。グリップエンドが体に触れるギリギリくらいまで近くアドレスすると、もっと軌道の安定感が出てきます。練習してみてください。

ショットでもボールを打つまでは目線がボールから離れないようにしてください。
フォロースルーの軌道はバックスイングの反対側という意思で、同じプレーンをスイングしていけると良いですね。
体の回転とクラブの回転のバランスが大切です。水平素振りをしてクラブの軌道を確認すると分かりやすいかと思います。
それをだんだん下げていって腕の動きを確認してみるのもおすすめです。

次回もお待ちしております。

次回の9ホールラウンドレッスンは3月24日に開催いたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

小山コーチの直近のスケジュールはこちら
小山コーチのブログはこちらから！

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

JGM赤坂スタジオTPIはこちら