こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

気温も14度まで上がり素晴らしいコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

最近の悩みをコースレッスンで解決することができましたね。

このあと予定されているゴルフへ春ゴルフへアウトプットしてきてください！

スイングについては骨盤の回転を意識していきましょう。

具体的には右足を早く大きく上げることに注意をしてフォーム作りをしましょう。

さらにダウンスイングでのフェースの向きにも注意してでスイングしたいですね。

これにより方向性のミスを無くすことができるはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

とくにバックスイングでインサイドへクラブを上げ過ぎないようにしたいですね。

パッテイングについては手元をロックすることを提案させて頂きました。

具体的には左右の手をお互いに押し合ってグリップしてみてください。

これにより、手元が弛まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについてはハンギングバックを直していきたいですね！

対処法はウォークスルー素振りが効果的です。

さらに体重移動が安定したら打球練習に進めるとフォームが固まってきます。

加えて「右足を早く大きく上げる」「骨盤の回転」の意識をお忘れなく！

アプローチについても骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には「肩、骨盤の回転+腕の振り」に気を付けたいですね。

腕の振りが主導的にならないようにしましょう。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては「握り方」「構え方」「ボールの位置」を説明させて頂きました。

次回はロングパットの距離感を提案させてください。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

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今月はオンコレ宮下教室への受講ありがとうございます。

前回練習したことが、しっかり体に残っていましたね。

素晴らしかったです。

スイングについては脱力に気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①両肘を曲げ伸ばしする

②足踏みをしてからバックスイングする

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずPさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては状況に合ったクラブ選択をしていきましょう。

とくに今の季節は芝生が枯れているので、アプローチが難しくなります。

ライをしっかり見定めてからボールを打ちましょう。

おすすめクラブはパターやUTですね！

パッテイングについてはハンドファーストに気を付けたいですね。

これにより、パッティングがボールの回転が良くなるはずです。

結果として芝目や傾斜に影響されにくいパッティングができるようになるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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