皆さんこんばんは



本日は天気の良い中4名様と一緒に9ホールを回る事が出来ました！



本日の課題は『インパクトの時の形』になります。





JGMやさとGCにて9ホールラウンドレッスン模様になります。
それでは振り返っていきます

インパクトでは左足体重に乗っている事が大切です。


なぜ左足体重が必要かと言うと
●前傾姿勢を維持しやすい。
●体の開きが収まる
●クラブヘッドの最下点がボールの先になる。



体重移動と言っていますが
体の重心の移動だけで大丈夫です。





まずは1番イメージがしやすい動きから行います。
フィニッシュの形で右足が爪先立ち出来ているかどうか。



当たり前でしょと思われがちですが
コースでボールを打った後フィニッシュがきっちり必ず
止まってる人はそう多くは無いと思います。



まずはこの癖付から行っていきました。



そして最後に切り返しのタイミングの練習をしました。
体重移動(重心)右から左に移動するのですが
基本的にトップポジションに行くまでには
左に重心を移動していかないと間に合わなくなります。


ステップターンドリルを取り入れながら
感覚を掴んで頂きました。


腕だけでスイングしない体でクラブを振りたい方は
まずは重心の移動のタイミングから掴むといいと思います。




本日はありがとうございました。