こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

気温も16度まで上がり自然に体も動き元気に練習が出来ました。

では本日のレッスンをです(*´▽｀*)

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

今回はオンコレ宮下教室へ初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、伸び上がりスイングと腕の縮みに注意できたときに良いショットが打てていましたね。

インパクトで沈んだり、腕を伸ばすイメージでスイングをしてフォームを改善しましょう。

最初はイメージ通りの球筋が打てないと思いますが、Hさんのペースで焦らず練習しましょう！

アプローチについてコックのほどけに気を付けたいですね。

バックスイングで出来た手首の角度をキープしてクラブを振っていきましょう。

くわえて骨盤の回転もお忘れなく！

これによりダフリやトップのミスを予防できるはずです。

パッテイングについては基本基礎を紹介させて頂きました。

具体的には「握り方（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股）」「ボールの位置（左目の下）」でしたね。

これにより安定したパッテイングができるようになるはずです。

ではこの後もゴルフトップシーズンを楽しんできてください。
Have a nice golf！

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今回もHさんとご一緒での参加、ありがとうございます。

スイングについては、スイング軸の安定を意識したいですね！

スイング軸については両足を揃えての素振りがお勧めです。

さらにフェースの向きについては腰の高さでチェックをしましょう。

具体的にはフェースが少し地面を向くくらいでOKです。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的にはUTを使いパッティングのようにボールを打つだけです。

状況によって、上げる打ち方と転がす打ち方を使い分けしていきましょう。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうIさんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

では今回のレッスンを参考にして春本番へ向けて準備をしてください。

Have a nice golf！

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丸一日、芝生から練習をして頂いて、楽しい休日を過ごして頂けたことと思います。

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①前傾と膝をしっかり曲げて構えましょう

②沈むイメージでダウンスイングをする

とくに①がNさんにとって重要だと思います。

自主練習でも軌道を意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

さらには距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

距離感が合うことにより、今までよりも寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

具体的には、バックスイングをするスピードを調整したいですね！

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定できるはずです。

グリーン上でもスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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木曜日のスタジオレッスンに引き続きでのご参加ありがとうございます。

スイングについては骨盤の回転を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

具体的には、骨盤→胴体→肩→腕→手→クラブの順番でダウンスイングをしましょう。

来週のスタジオレッスンでも復習しましょう。

アプローチについても「骨盤の回転」「インサイドイン軌道」など基本基礎をあらためて確認させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせてUTや5Wを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては、ハンドファーストをアドバイスさせて頂きました。

これにより順回転でパッティングができるはずです。

ではこれから春ゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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