こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温は20度を越え最高の陽気に恵まれて元気に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンをです(^^)/

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

JGMオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては伸び上がりスイングに気をつけたいですね！

対処法は、胸元を下へ向けてスイングすることをアドバイスさせて頂きました。

これによりトップを予防できるスイングをすることが出来ます。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的にはUTを使いパターのようにボールを打つだけです。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについても基本である「逆オーバーラップ」「下半身をロックする」「ボールは左目の下」を説明させて頂きました。

とくに下半身を動かさないようにしましょ（ガニ股）

ではHave a nice golf！(*'▽')

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

毎月JGMオンコレにご参加を頂いているM山さん今月もオンコレ宮下教室へ初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、脱力を意識したいですね！

その為には筑波大学方式のゴルフ体操をしていきましょう。

打つ直前におこなうと最大限の効果があります！

アプローチについては、基本基礎を再チェックさせて頂きました。

具体的には「体重配分」「振り方」「ボール位置」でしたね。

とくに左へ低くクラブを振ることを意識してみてください。

LOOK UPを抑制したいですね。

パッティングについてはボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、
一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

では今回のレッスンを参考にして春ゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

久しぶりのオンコレ宮下教室受講、ありがとうございます。

次回のオンコレも楽しく練習をしてゴルフ上達を目指しましょう。

スイングについては、左右動の抑制に気をつけたいですね！

対処法は、両足を揃えて素振りをすることをアドバイスさせて頂きました。

これにより軸がズレないスイングをすることが出来ます。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけましょう。

アプローチについては、基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

とくにインサイドイン軌道に振れるように気をつけましょう。

バックスイングを真っすぐに上げてフォロースルーを左へ低く振る感じをお忘れなく！

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうM山さんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

今回トレーニングしたことは、春本番のゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①伸び上がりに注意しましょう

②インパクトで腕を伸ばしましょう

とくに①がO笠さんにとって重要だと思います。

自主練習でも意識してフォーム作りしてくださいね。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。GOODです！

さらにO笠さんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンがとても速かったので、「ゆっくり」パターを振ることが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html