こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日差しは少なかったものの気温が高く快適に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

ゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては骨盤の回転を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法としてはトップで一旦止める素振りをしながらスイングをしていきましょう。

加えて肩を90度回すことにも気を付けたいですね！

すぐには結果がでないと思いますが、挫折せずに少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「骨盤の回転」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについてはLOOK UPに気をつけましょう。

具体的には、ボールを打った後、一呼吸置いてから目標を見るようにしましょう。

さらにパッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではこれから春本番のゴルフを楽しんでくださいね。

Have a nice golf！(^^♪

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今回トレーニングしたことが次回のラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①右足体重スイング

②伸び上がり

③バックスイングのフェースの向き

とくに①がBさんにとって重要だと思います。

自主練習でもこの3つに気をつけてフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

さらにBさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについては、基本基礎を説明させて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボール位置」です。

ラウンド中もしっかり意識できていましたね。

素晴らしかったです。

ではまた次回です(^_^)/

ゴルフトップシーズンへ向けた調整になったことと思います！

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①インサイドアウト軌道に振りすぎないようにしましょう

②脱力（ゆるゆるグリップ）

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて、必ず理想的なフォームが身につきます。

頑張ってください！

アプローチについては左つま先を開いて骨盤を回りやすくしたいですね。

くわえてインサイドにバックスイングをし過ぎないことにも注意しましょう。

パッテイングについてはLOOK UPに気をつけたいですね。

具体的には、インパクトした後に一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしたいですね。

これによりフェースの開閉タイミング、ミート率が向上するはずです。

これからもJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指しましょう(*^^)v

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久しぶりのJGMオンコレ参加ありがとうございます。

春本番に向けた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては、あらためてビハインドを意識したいですね。

対処法としてをは頭を右へ残すことを意識しながらスイングをすることがオススメです。

くわえて方向性については「フェースの向き」「ミート率」にも注意してスイングしたいですね！

アプローチについては骨盤の回転に気を付けましょう。

これにより打ち込み過ぎや手打ちを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて「上げる打ち方」「転がす打ち方」をその都度、選んでみてください。

パッティングについて距離感を合わせるにはふり幅にくわえてパターを振るスピードも意識しましょう。

具体的にはバックスイングを上げるスピードでコントロールをしていきましょう。

反射スピードによりストローク全体のスピードを整えることができるはずです。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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