こんにちは、助川椋です。

3月25日（土）は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。


このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。

芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。


後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・フィニッシュまで回る

インパクトに意識が強くなってしまうと体の回転が途中で止まってしまいミスが出ることがありました。フィニッシュではおへそが目標方向に向くまで回しましょう。
またこの時におへそが斜め下に向くとさらに良くなります。前傾している為やや下に向くことが理想です。
特にコースの時には素振りで何回も意識しておきましょう。


・頭が下がらずスイング

ダウンスイングではボールに当てに行く意識があるとダフリが出ることがありましたね。これは頭が上がってしまい、体とボールの距離が近くなってしまったことが原因でした。
最初はトップボールが出てもいいので頭を下げずにスイングをしていきましょう。今回はこの意識でしっかりボールが捉えられていました。
特にラウンドの際には気を付けておきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・アドレスでは均等に

前傾のオンコレでのラウンドでは、左に体重を掛けてインパクトを意識するあまりアドレスから左に体重を掛けていました。アプローチやsy-とアイアンでは問題ないのですが、長いクラブが打ちづらくなってしまったり、バックススイングの捻転不足が起こりやすくなります。
練習では体重配分を均等に掛けることを意識、チェックしながら行いました。
ラウンドでもしっかり意識出来ていましたので続けていきましょう。


・ダウンスイングでの回転

ダウンスイングではボールに当てようとせずふり抜きを意識しましょう。
当てに行こうとすると体がボールに近づいてしまいダフリのミスが出やすくなります。ダフリを嫌がってしまう体を起こしてトップが出てと悪循環になってしまいます。
しっかり素振りでどこまで振りぬくか、フィニッシュの位置を決めてバックススイングし始めたらフィニッシュまで振りぬくことを考えましょう。
いかに素振りで意識しておけるかが、いいショットへとつながっていきます。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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