こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

早朝出ていた霧もスタート時間までには無くなりコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンをです(^^)/

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久しぶりにオンコレ宮下教室にご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、右肩が前にでないでダウンスイングをしていきましょう。

対処法はダウンスイングで右肩を下げてダウンスイングをして下さい。

注意するポイントは右腰も連動して下がらないように注意しましょう。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパターのようにボールを打つだけです。

下半身をロックして肩の回転だけでボールを打っていきましょう。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうさんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

では今回のレッスンを参考にして春ゴルフ、頑張ってきてください。

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初めてのオンコレ宮下教室へのご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、ハンギングバックに注意したいですね。

具体的には左足へ体重移動をしてから骨盤を回転させてください。

これによりボールが当たるようになるはずです。

アプローチについては、基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」「ボールは真ん中」に気をつけたいですね。

とくにインサイドイン軌道に注意して練習しましょう。

パッテイングについては3つアドバイスさせて頂きました。

・逆オーバーラップ

・下半身ロック（ガニ股）

・左目の下にボールを置く

次回のラウンドでぜひ試してみて下さい。

ではHave a nice golf！(*'▽')

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

今回トレーニングしたことは春ラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①伸び上がりスイングの改善

②右足体重に気をつける

とくに②がIさんにとって重要だと思います。

自主練習でも軌道を意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況の応じて転がす打ち方と上げる打ち方を使い分けしましょう。

これによりグリーン周りでのスコアの取りこぼしを無くすことが出来るはずです。

パッテイングについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

今回はグリーンスピードが遅かったこともありふり幅を大きくすることにくわえて、

パターを振るスピードも速くすると距離感が良くなりましたね。

とくにバックスイングを速く上げることを意識していきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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今回はオンコレ宮下教室にご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、とても良い動作でクラブを振れていました。

素晴らしかったです。

左へのミスについては「ボールを右へ置く」「右手の脱力」「骨盤の回転」を意識しましょう。

アプローチについては、芝生から繰り返し打つことで芝生に慣れて自信を持てましたね。

あらためて基本基礎の大切さと慣れの大事さを感じて頂けたと思います。

パッテイングについては、2段グリーンの攻略法を紹介させて頂きました。

ポイントは3つ！

・コックを少し入れる

・仮想の旗をイメージして素振り

・ラインの読み方

次回の春ゴルフでアウトプットしてください。

このあと予定されている春ゴルフではベストスコアを目指してファイト！

Have a nice golf !

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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