皆様、こんにちは！小山貴代美です。4月5日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。
今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。
ご参加下さった皆様、一日お疲れ様でした！

アプローチ練習からスタートし、後半は芝打席からのショット練習へと移っていきました。

ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分けた練習をしていきます。

飛ばす事が目標ではなく、狙った方向に打ち出すことに集中して練習していきます。その中でスイングのチェックもしていきます。
コース内ではフルショットというのは良い条件下でしか行いません。自分がどう打ちたいのかをしっかりと考え、それを体現する事がショットの安定にはとても大切になります。

思っていることと、実際の動きとのギャップを少なくしていけると、スコアも結果も安定していきます。

このような内容に重点を置いて、女性が良く使うクラブを中心にたっぷりと練習していきます。

N様
スイング全体として体重が右足に残りすぎないようにしていきましょう。
フルショットでは左足9:右足1くらいの体重配分でフィニッシュできるようにしてください。そうすると、インパクトの時の体重のかかる場所も左足内側のあたりに変わっていくと思います。

トップの位置は右肩の横に左腕が被ってくる位置を目安にし、それよりも低くならないようにしていきましょう。

スタジオでは、9時3時の振り幅でフォロースルーの軌道をチェックしながらプレーンの確認をしていきたいと思います。

次回もお待ちしております。


k様
本日もお疲れ様でした。スイングも大分安定してきましたね！
トップの位置から切り返す時は、腕だけで切り返し始めないように体の回転と一緒に動かしていきましょう。
また、ダウンスイングでは手が体から離れないようにアドレスしていた場所を目標にして下ろしていきましょう。手元を低く下ろす感覚かと思います。
アプローチも手首をこねる動きは無くなってきていますので、あとは左右対称に振り抜く事を心がけていきたいと思います。
今スタジオで練習しているローテーションについては引き続き練習してください。

アドレス方向やボールの位置はとても大切です。毎回同じようにセットできているか確認しながらラウンドするとショットももっと安定してくると思います。

次回もお待ちしております。



次回のこちらのイベントは、4月16日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

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