2023/06/21 (水)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@葉山国際カンツリー倶楽部 06月20日
オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。
レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃葉山国際レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。
ではレッスンを振り返りましょう。
今回の意識ポイント
①フェアウェイウッドでボールがなかなか上がらない
原因として救い上げる動作と、バックスイングが
小さくなっているところにあります。
②救い上げる動作で打った場合フェイスの
下部で当たることが多くボールが上がりません、
フェアウェイウッドでも地面にボールがある場合
少なからずダウンブローの軌道で打ちましょう。
フェイスの上部に当たりボールが上がる可能性を高めます。
ありがとうございました
今回の意識ポイント
①以前の懸念材料でした状態の伸び上がりが
だいぶ抑えることが可能になりトップボールが
無いに等しくなってきました。
アドレスで手を前に出し過ぎず、ボールを上から
見れるようになりました。
②今後の課題としてはアプローチの距離感や
状況別のクラブ使用判断を身につける必要が
あります。
基本的なアドレスからゆったりとした振り子の
スイングを身につける状況に応じたクラブ選択を
していきましょう。
ありがとうございました
今回の意識ポイント
①ボールが左に飛ぶ原因としてアドレス時に
フェイスの向きが左を向いているのが原因です。
正しい向きでアドレスが取れるように常にチェックしましょう。
②体の回転を元に腕が振れるように
していきましょう!飛距離が伸び再現性が
高まります。イメージとしてはトップポジションから
シャフトを体に巻き付けるように振り下ろして
ヘッドスピードを上げていきましょう。
ここでも手首の緊張はほどいておきましょう。
ありがとうございました
今回の意識ポイント
①クラブを取り扱うのは少し大変な
部分があります。先ずは腕だけで手首をリラックス
して振り子の動きを身につけましょう。
当てに行っては当たりません。
②トップからダウンスイングでクラブヘッドを
ボールに戻すのではなくグリップエンドを
引き下ろすことで、振り子運動により
ボールがヒットします。
ありがとうございました
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
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