こんにちは。山本篤志です。
6月25日(日)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は《1日ショートゲーム練習》で4名様がご参加頂きました。

プレーの際、その日のショットが不安定な事もあると思いますがアプローチやパッティングなどにミスが少なければスコアを作る事が出来てきます。


練習場にて最初はアプローチからで約3歩の距離から小さい振り幅でフェース面に捉える練習していきます。
スイングスピードを一定に保ちながらボールを弾かないようにする意識を持って練習していきました。
その後は少しずつ距離を伸ばしていきます。
変化させるのはスタンス幅と振り幅でインパクトの強さはさせずにスイングでボールを運ぶような意識で打っていきました。

目標地点にかなりの高確率でボールが集まってきていました。

後半のスタートはパッティング練習です。

狙った所に打ち出す事がとても大事です。
その為にはアドレスでのフェース面を合わせてから前傾姿勢やボール位置などのポイントをお伝えしていきます。

ストロークでは腕の形をキープしつつ肩を動かしていく事をお伝えしていきます。
時にはスティックなども使い短い距離で感覚の練習などもしていきました。

また距離感は振り幅で合わせる事もアドバイスしていきます。
ボールがある所をを見たまま出来る範囲で大きく振りどのくらい転がるかなども確認していきました。

コースではグリーンまわりから100ヤード以内の練習をしていきます。

写真は約80ヤード地点からのショットです。
今回は女性4名様でしたので使用クラブはこの距離からだと9番アイアン、PWの使用が多かってです。
この距離だとグリーンオンさせる確率は少し低くなってしまいますので目標はグリーンまわりにボールを運ぶ事にしました。
またコース内には少し傾斜もあります。
その対応をしつつ前半に練習場で学んだ事を意識しつつボールを打っていきました。
80Y、100Yの2箇所で練習しましたがポイント気にしつつボールを打っていくとかなり良い確率でグリーン周辺にボールが集まっていました。



ショートゲームでスイングを作るとショット精度も上がります。
芝の上でたくさん覚えてゴルフのレベルを上げましょう。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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