こんにちは。山本篤志です。
7月29日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は4名様がご参加頂きました。

前回ご参加した時の課題や取り組みなどを練習場でお聞きしながらチェックしてからスタートの準備をします。


スタート後はショット前にホールの狙い所を明確にお伝えします。
セカンドショット以降は以前に学んで頂いた傾斜などの対応も思い出しながら9ホールをプレーしていきました。


また暑い日でしたので傘などで日陰を作る事や小まめなドリンク補給など対策もしていきました。

後半はアプローチから練習です。
暑い日でしたのでなるべく日陰からの状況を見つけて比較的フラットなライと少し打ちあげの状況の2箇所から練習していきます。

フラットなライからは基本的な動きを学んでいきます。
重心配分やボール位置などを気にしながら上半身の動きとクラブヘッドの入射ポイントを意識してなるべく低く打ち出す事を心掛けてスイングしていきます。
色んなクラブを使用してロフト角の違いでボール高さが変わる事などを感じて頂きました。

やや打ち上げのライからは振り幅とスイングスピードの意識をしていきます。
ボールより高い所にグリーンがあるとすくい打ちの動きやインパクトを強くヒットさせる傾向が強くなるようです。
距離によってのスイング幅と等速でのスイングをしつつ緩やかな軌道を意識してボールを打っていきましたが良い感じでピンに寄っていく感じがたくさん出てきました。

フェアウェイウッド練習です。
今回女性が3名様でしたがこのクラブを上手く使いこなせる事でスコアに違いが出てくると思います。
良いショットをするには『ソール面』を上手く利用する事です。
ダフリを嫌がるとすくい打ちの傾向が出て返ってミスに繋がる可能性を増やしてしまいます。
怖がらず『ソール面を地面に触らせる』事を意識していきました。
またボール位置もチェックします。
上手く当たらなくなると体のセンターもしくはやや右寄りにセットする事も多いようです。
センターよりも左サイドにセットするよう心掛けながら練習していきました。

ソールが上手く地面に触れた時はダフらない事も感じて頂けたようで思ったより高い打ち出し角になる事を体験してけました。



コースでの体験で上手く打てれば自信に繋がります。
経験をたくさんしてレベルアップしていきましょう。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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