こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

午前中は雨に降られましたが、まずまずのコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

今回トレーニングしたことを次回のラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては4つのことに気を付けましょう。

①SWAY（右足内側で地面を踏みながらバックスイングする）

②骨盤の回転を意識する

③インサイドアウト軌道の改善

④伸び上がりスイングを直す

とくに①がKさんにとって重要だと思います。

自主練習でも右足で地面を踏むをことを意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

スイングはもちろんアプローチもフォームの大切さを感じて頂けたと思います。

パッテイングについてLOOK UPに気をつけたいですね。

具体的にはインパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

これにより「ミート率」「開閉のタイミング」が整うはずです。

ではまた次回です(^_^)/

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のオンコレも楽しく練習をしてゴルフ上達に繋げましょう。

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①インパクトで腕を伸ばす（止める素振りで改善）

②SWAY（右太ももに力を入れる）

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて、必ず理想的なフォームが身につきます。

頑張ってください。

アプローチについてはクラブの振り方に気を付けたいですね。

具体的には目標より左へ低くクラブを振りましょう。

これにより、すくい打ちがなくなりトップのミスを防げるハズです。

パッテイングについては右手の平をパターのフェース面と同調させるアドバイスをさせて頂きました。

とくに1M～1.5Mくらいのショートパットで気をつけたいですね。

次回はラインの読み方のコツを提案させてください！

ではHave a nice golf！

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

初めてのオンコレ宮下教室受講ありがとうございます。

スイングについては、バックスイングでフェースを開かないようにしたいですね。

これにより打球が右へ飛ばなくなったり、ボール初速が速くなり飛距離アップ効果もあります。

次回のラウンドでぜひ試してみて下さい。

アプローチについては左足体重とインサイドイン軌道に注意しましょう。

これによりすくい打ちを直すことができるはずです。

さらに秋ゴルフでも状況にあわせてランニングアプローチとピッチ＆ランを選んでみてくださいね。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

対処法としては両膝を外へ広げる（ガニ股）です。

PGAツアーの松山英樹プロのアドレスがとても参考になると思います。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオとJGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。