2023/09/16 (土)
【レッスン日記】アイアン&アプローチ強化レッスン(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 9月16日
こんにちは宮下芳雄です。
本日はJGMセベバレステロスGCにてイベントレッスンを開催しました。
イベントのテーマはアイアン&アプローチ強化です。
ではご覧ください(^-^)
※今回の復習教材はコチラをごらんくださいませ↑↑↑
イベントレッスンということもあり、内容の濃いレッスンを楽しんで頂けたことと思います。
秋本番へ向けたアイアンショットのフォーム作りの方向性が見えましたね!
アイアンについては2つ提案させて頂きました。
・アーリーリリースに気をつける(コックをキープ)
・チキンウイングの改善(アームローテーションで直す)
この2つは次回のオンコレまでの宿題です。
自主練習でも復習してくださいね。
アプローチについては3点アドバイスをさせて頂きました。
①左足体重でアドレスする
②インサイドイン軌道でクラブを振る
③距離感はふり幅&クラブを振るスピード
さらに色々な状況を想定して練習をしたこともあり状況に合ったクラブ選びも明確になったと思います。
これからは状況にあわせてクラブの使い分けましょう。
ではHave a nice golf(*^^)v
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午前中に学べたことを後半でアウトプットできていましたね。
さらに練習場ではイメージしにくい「傾斜の練習」「芝生からのアプローチ」も楽しんで頂けたと思います。
アイアンについてはフラットショルダープレーンに気をつけましょう。
対処法は、左肩をボールへ向けてバックスイングすることです。
これによりトップのミスがかなり直ると思います。
アプローチについては3点アドバイスをさせて頂きました。
①インサイドイン軌道でクラブを振る
②状況にあったクラブ選択(花道はパターと9番を多用する)
③バンカー越え、砲台は2段素振りで距離感をつかむ
イベントと言うこともあり、じっくりアプローチの練習を楽しんで頂けたと思います。
次回のラウンドでぜひ試してみてください!
ではHave a nice golf(*^^)v
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次回のオンコレも気持ちよく練習をしてゴルフ上達を目指しましょう!
アイアンについては2つ提案させて頂きました。
・左膝を斜め右方向へ出す
・左肩の回転を抑える
慣れないスイングは、難しく感じると思いますが焦らずTさんのペースでフォーム作りをしてくださいね。
アプローチについては基本基礎の復習をしました。
具体的には構え方、クラブの振り方をアドバイスさせて頂きましたね。
さらにパーソナルアドバイスとしては、左脇のしめ、左肘のたたみにも気を付けてください。
アプローチショットもフォーム作りがとても大切だと感じて頂けたと思います。
そして次回のラウンドではアプローチを武器にスコアメイクしてきてくださいね。
ではHave a nice golf(*^^)v
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ゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。
アイアンについては2点アドバイスさせて頂きました。
①右足体重スイング(ウォークスルー、左片足素振り)
②ダウンスイングをインサイドからおろす(右脇をしめる)
最初は芯を食う当たりが少ないと思いますが、
焦らずUさんのペースでじっくり練習してくださいね。
アプローチについてはバックスピンについてアドバイスさせて頂きました。
大切なのは3つです。
・スピンが掛かるボール
・スピンが掛かるクラブ
・カット軌道でクラブを振る
さらに今回は状況にあったクラブ選択、打ち方も学んで頂けたと思います。
花道はパター、9番、そして砲台、バンカー越えはAWやSWが良いですね。
ではHave a nice golf(*^^)v
長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!
【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア
【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/
ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。
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【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオ、JGM GC自由が丘サロンを都度会員としてご利用頂けます】
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【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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3,500円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
■JGM GC自由ヶ丘サロン(平日、土日祝10:00〜22:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)/JGM GC自由ヶ丘サロン(03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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