皆様、こんにちは！小山貴代美です。11月4日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。

【レッスンスケジュール】
9時50分〜
朝のミーティング
最近のご様子を伺いながら、今日の練習の内容を、決めていきます。

10時15分〜
アプローチ練習&バンカー練習
今回は、30ydの4パターンのライをローテーションしながら練習していきます。まずは自分で判断、ショットをしてみて、その後一緒に再確認していきました。
5球くらいを目安にぐるぐると場所を変えながら練習すると、クラブやアドレスなどがライによってどういう変化があるかが分かりやすくなります。

11時40分〜
ショット練習
ここでは、今後の練習の際に意識してほしいポイントを数点に絞りながら練習しました。

12時40分〜
ランチタイム

13時30分〜
パター練習
ショートパットを中心に練習しました

14時〜
コース内にて定点練習
ドライバーや様々な傾斜での練習をしました。
アプローチでは、午前中の練習と同様に、40yard以内を中心に距離感を確認しながら、ライにも変化をつけて練習しました。

T様
二日間、お疲れ様でした。
いつもご参加いただきありがとうございます。

取り組んでいる課題
バックスイングでは、アドバイスの時の上体の前傾角度を維持します
→始動の時に、低くクラブを動かす事で肩の回転方向が安定します。

トップでのシャフトクロス
→右肘の向きに気をつけて、下に向けるようにしてください。少しコンパクトなトップ位置を心がけるとなお良いと思います。

アプローチでのフォローの位置
→クロスハンドで確認してください。いつもより低くなると思います。

ダウンスイングの体の回転バランス
→HWBからスタートのドリルで、ダウンスイングの体の動きをイメージしていきましょう！

以上を意識して練習してみてください。

次回もお待ちしております。


I様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。

ドライバーのプッシュアウトの修正
→フォロースルーの方向の確認。左右対称に意識。今はかなり左に振り抜く意識でOKです！
アプローチ
→素振りとても良いです！
本番ショットでは、ダウンスイングの時に左肘が引ける事がアーリーリリースの原因です。
結果を気にせず素振りのバランスのまま打つ事に徹底した練習をしてください！バックスイングは、インサイドに上がりやすいので、真横に上げるつもりで、良いと思います。

次回もお待ちしております。


K様
本日はご参加いただきありがとうございました。
クラブ選択
→番手が1番手飛ばしのため、１つ１つのクラブ間での飛距離の差があります。
１つのクラブで、①100%のフルショット②80%のコントロールショット
この２つを練習してください。
その際、スイング軌道は同じプレーン面をクラブが動くように左右対称のオンプレーンを意識します。
特にフォロースルーで、意識してスイングしてください。

トップ位置
→バックスイングは10時の位置までという気持ちでいてください。少し大きく振りかぶり過ぎていて、今回は、肝心なダウンスイングで減速してしまっていました。
できる範囲で気をつけみてください。

次回もお待ちしております。



T様
本日はご参加いただき、ありがとうございました。

グリップ
→左手は、中指、薬指、小指の指の付け根にクラブを当て握ります。
右手の親指は、クラブから外れ過ぎないように沿わせてセットします。
両手の親指と人差し指のところにできるシワが並行に右肩の方向に向くと思います。

インパクトの位置
→球が高い原因は、アーリーリリースではなく、インパクトの時の体のポジションが原因です。回転しながら左足内側に体重を受け止める位置でインパクトできるようにタイミングをチェックしてください。

アドレス
→ボールに近くハンドダウンになりやすいアドレスでした。
スイング動画で確認したようにできる限界ギリギリまで離れてハンドアップのつもりで今は良いと思います。

以上を踏まえて、無理のない範囲で、練習してみてくださいね！

次回もお待ちしております。


100切りレッスンはラウンド対策として、芝からたくさん練習する事ができるメニューとなっております。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

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