【レッスン日記】ビギナー6ホールレッスン（山本篤志コーチ）＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　11月6日

小さいスイングでフェース面の当たり感を覚える

こんにちは。山本篤志です。
11月5日(日)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は3名様がご参加頂きました。

前半は練習場でアプローチから始めます。
約15ヤード地点からフェース面にしっかり当てられるよう重心配分やボール位置などのアドレスとスイングのポイントをお伝えしました。

特にスイング幅には意識をして頂きました。
思ったより振り上げてしまう場合があるので目線からクラブヘッドが見える範囲でのスイングをしてどのくらいボールが飛ぶのかを確認して頂きました。

スイング修正のポイントをお伝えしました

レンジに移動してショット練習です。
ショットはしっかりフェース面にヒットさせる為のアドバイスをしていきました。

K様
前回お伝えしたポイントをチェックしつつ今回はフォロースルーで目標方向に腕を伸ばそうとする動きが強いようでしたので腰の高さで素振りをして腕の使い方を学んで頂きました。
この素振りをする事でスイング全体が良くなってきました。またコースではスイング中、重心位置にも意識して頂きました。

S様
距離を出したいとの事でしたので方法をお伝えしました。
お伝えしたのは素振りです。通常通りクラブを握り重さでスイングとビュンと素振りをする事でクラブヘッド側を握り速く振る事をお伝えしました。特に体を素早く回転させる事は軽い状態で振る事で覚えられます。

K様
すくい打ちの動きが多かったようですのでクラブヘッドを振り降ろすことを意識していきました。スイング中の重心配分や体の動きなどお伝えします。またフィニッシュでは左足にしっかり乗せる事もアドバイスします。練習中はクラブヘッド（ソール面）を必ずマットに触らせる事を意識していきましたがユーティリティは途中から打ち出し角が高くなり始め良い弾道が出るようになってきました。

O様
以前から取り組んでいる事を確認していきます。クラブを短く持ちインパクトでは地面にクラブを触れさせると上体が起き上がらずスイングする事が出来てミート率も上がってきます。またドライバーではトップ位置からダウンスイングでのグリップの通り道などもお伝えしました。

芝からのプレーは気持ち良いです

後半は6ホールプレーです。
前半練習したショットやアプローチなどを試していきます。

マットで上手く打ててもコースに行くと傾斜やバンカーなど目から入る情報がありプレッシャーなどが出てきます。
アドレスに重点を置きつつ学んだスイングがどこまで出来るかを確認しながらプレーしていきました。クラブヘッドを振り降ろすポイントなどをアドバイスしていくと長いクラブで良いショットする確率が上がってきました。

ビギナー6ホールレッスンはコース未経験、または数回しかプレーした事ない方にオススメのレッスンメニューです。芝慣れやコース慣れをして今後、ゴルフを楽しみましょう。

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体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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