こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。
このレッスンは、100切りを行う為の技術向上と、100切りを行う為には何が必要か？という事を学ぶレッスンになります。

カウンセリングの後に、100切りを行う為の座学を行いました。
単純に100切りと言っても、何をすれば良いかが理解できていないゴルファーが沢山いると思います。
そこで、スコアメイクの為の座学を20分ほど行いました。

100切りの為のポイントでは、ざっくりと
①芯に当たるクラブを増やす
②ドライバーショットのある程度の方向性を保つ
③アプローチショットの距離感を覚える
④パッティングを10㍍のパットと1.5㍍のパットに分けて考える
の4つのポイントをマスターすると比較的簡単に100切りを行う事が出来るようになります。

そこで、最初にドライビングレンジでは、苦手なクラブの克服を行って頂きました。
ゴルフスイングは分解すると
・クラブヘッドの最下点のコントロール
・フェースのコントロール
・スイング軌道のコントロール
の3つが重要になります。
個々に苦手な分野が異なりますので、それを個別に説明し、練習して頂きました。今日は、苦手だったフェアウェイウッドが打てるようになったり、ドライバーの飛距離アップを行う事ができた方もいらっしゃいました。


ドライビングレンジの後は、芝生のアプローチエリアでアプローチショットのレッスンを行いました。
ここでは、芝生から打てるようにするために、クラブの入射角度を作る為のスイング練習を行って頂きました。
芝生からでも、しっかり角度を付けて振り下ろすことで、ボールにバックスピンを掛けて打球を上げる事が出来るようになります。
芝生からの上げ方が理解できると、あとはクラブ別に距離感を覚えていけばアプローチショットの精度もアップします。

今回ご参加頂いたお客様の多くは、バンカーショットのレッスンを受けた事が無いとおっしゃっていました。
確かにインドアのレッスンや、屋外の練習場でもバンカーショットのレッスンを行っている所は少なく、なかなか練習する場所もありません。

実は、バンカーショットは砂から打つ機会を増やす事、ポイントをしっかり押さえて練習する事で、女性ゴルファーでも簡単に脱出する事が出来るようになります。

バンカーショットのポイントは
・砂にクラブが届く体勢で構える
・ダウンスイングでしっかりラグを作る
・ヘッドを入れる場所を安定させる
の3つで十分に脱出できます。

今回は女性のお客様ばかりでしたが、30分ほど練習することでバンカーから脱出する事が出来るようになりました。

今日から霞丘のランチメニューが新しくなりました。
その中で、毎年季節限定で私の大好きなデミグラスソースハンバーグを頂きました。
ソースが美味しく、ハンバーグにたっぷりつけて食べると、ご飯が何杯でも行けちゃいそうです。
また、ソースに浮かんでいる半熟卵で味変も楽しめます。

皆様も霞丘のオンコレに来た時は、是非ご賞味ください。

後半はコース内で定点練習を行いました。
この日は
・アプローチショット×3種類
・ドライバーショット
・フェアウェイウッド
・池越えにチャレンジ
・100ヤードの距離感を養う
などを行いました。

特にドライバーショットのレッスンでは、ドライバーを打つために必要なクラブヘッドの走りをアドバイスさせて頂きました。

クラブヘッドを走らせるためには、適正なタイミングでクラブシャフトをしならせなければいけません。
シャフトをしならせるためには、腕を振るだけでなく、体の回転と腕振りのリズムを揃え、出来るだけ体の正面にクラブを保って置く事が大切です。
また、この動作は、軸とボールとの距離感が変わりにくい為、ミート率アップにも繋がります。

詳しくはオンコレでお話ししますが、力任せに打つよりも、シャフトのしなりを使えるようになると、飛距離アップも出来ますよ！

傾斜のショットのレッスンも行いました。

今回はつま先下がり＆左足上がりの傾斜からユーティリティやフェアウェイウッドにチャレンジしました。

このような傾斜地では、ボールにヘッドを当てるためにスリークォータースイングでスイングする事が求められます。
スリークォータースイングは、SWAYやフラット・ショルダー・プレーンといった軸の上下左右のブレを防ぐことができ、クラブの最下点のコントロールを行いやすくなります。

また、スリークォータースイングは、芯に当たる確率が高い事から、飛距離のロスも少ないので、コースでの使用率も高いスイングになります。
100切りを行う為には、全てのクラブでしっかりミート率を上げる事が大切です。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
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2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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