2023/12/26 (火)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 12月26日
こんにちは助川椋です。
12月25日(月)は9ホール+定点練習を開催いたしました。
このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。
ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。
いつも定期的なご参加ありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・ゆっくり深く捻転
バックススイングはゆっくり深く捻転することを意識しましょう。
速く上げようとすると捻転が浅くなってしまいアウトサイドイン軌道になる傾向があります。また十分な捻転ができないとヘッドスピードも上がらず距離をロスしてしまいます。
特にドライバーやフェアウェイウッドでは意識していきましょう。
・パターの距離感
まずはその日のグリーンのスピードを体感、覚えさせるためには振り幅でどのくらい転がるのかを確認しましょう。
今回は3つの振り幅を打ってもらい、何歩分転がったかを歩測しました。
ラウンド中のすべての残り距離に合うことはありませんが、基準ができることでどのくらいの振り幅で打てばいいかが分かります。
また、上りや下りも基本的にはインパクトの強弱で調整しないように考えていきましょう。
今後のラウンドでこの方法を試し、慣れていきましょう。
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
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