こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

気温が低く北風も吹きましたが、頑張って練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

今回はオンコレ宮下教室受講を頂きましてありがとうございます。

スイングについては「骨盤の回転」「伸び上がりスイング」に気を付けていきましょう。

具体的には右足を速く大きく上げることを意識して骨盤を回転させたり胸元を沈ませるイメージでダウンスイングをしていみましょう！

これによりミスショットの確率を少なくできるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングしていきましょう。

さらにフォロースルーでクラブを左へ低く振ることも意識していきましょう。

これによりダフリ、トップが少なくなり方向性も整うハズです。

パッテイングについてはLOOK UPに注意したいですね。

インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしたいですね。

結果としてミート率や開閉のタイミングが安定します。

では春ゴルフへ向けての自主練習、がんばってください。

Have a nice golf(*^^)v

JGMオンコレ初参加、ありがとうございます。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のレッスンも楽しく練習をしてゴルフ上達を目指しましょう。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①腰の高さでフェースの開きを確認

②アーリーエクステンションに気を付ける

これにより、ボールのとらえ方が抜群に良くなります。

結果的にトップ、ダフリの悩みを解決できるはずです。

アプローチについては基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

・左足体重

・インサイドイン軌道

・ボールを真ん中に置く

パッティングについては「握り方」「構え方」「ボール位置」を意識したいですね。

具体的に握り方は逆オーバーラップグリップ、構え方はガニ股で構えることにより安定したパッティングができます。

くわえてボールは左目の下へセットしましょう。

次回のオンコレではショートパットの方向性を良くするアドバイスをさせてくださいね。

ではこの後も冬ゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

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初めてJGMオンコレへご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては伸び上がりスイングに気を付けたいですね。

少し比喩的な言い方になりますが胸元を地面に近づけるイメージでダウンスイングをしていきましょう。

これによりトップのミスを改善することができるはずです。

アプローチについては、冬ゴルフ対策としてFW、UTを使ったアプローチを体験して頂きました。

芝生が枯れて薄くなっている場所や凹んでいる場所から武器になってくれます。

次回のラウンドでぜひ使ってみてください。

パッティングについては、基本基礎にくわえて距離感の練習をして頂きました。

具体的にはグリーンの速さに合わせてふり幅やパターを振るスピードを調整していきましょう。

今回はグリーンスピードが速かったこともあり、ゆっくりパターを振って距離感を合わせて頂きました。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(^O^)／

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

初めてオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては軸のズレに気を付けていきましょう。

対処法は両足を揃えて素振りをしていきましょう。

これにより体の幅の範囲で肩、骨盤を回転させることができます。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングしていきましょう。

さらにフォロースルーでクラブを左へ低く振ることも意識していきましょう。

これによりダフリ、トップが少なくなり方向性も整うハズです。

パッテイングについてはLOOK UPに注意したいですね。

インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしたいですね。

結果としてミート率や開閉のタイミングが安定します。

では春ゴルフへ向けての自主練習、がんばってください。

Have a nice golf(*^^)v

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオとJGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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