皆さんこんにちは！

大栗辰弥です！



本日は、僕のオンコレコーチ、デビュー日でした！

ご参加いただき、ありがとうございました！



JGM笠間ゴルフクラブにて、9Hラウンドレッスンをさせていただきました。



9:40〜　　パター練習

10:00〜　　練習場にてショット練習

11:15〜 アプローチ練習場にてアプローチ練習

12:15〜 お昼休憩

13:30〜 パター練習

14:00〜 ハーフラウンド

16:45〜 本日の復習



今回は、練習でショット練習でフォーム作りを中心にやらせていただき、後半はコースでそのフォームができるかの確認と、ルールの勉強をしました。

コースでは練習通りナイスショットがでて、ベタピン！について、楽しく成果のあるラウンドでした！

K様、本日はありがとうございました！
本日のレッスン内容はこちらになります。


PWで3時〜9時のハーフスイングで打って、スイング作りをしていきましょう！

ハーフスイングではクラブが視界に入っているので、目で見てコントロールでき、ボールにしっかりと当てやすいです。

このハーフスイングで当てる感覚を覚えたら、2時〜10時のスリークウォーターショットで打ってみましょう！

少し振り幅を大きくしても当たるかどうか確かめます。

スリークウォーターでは、バッグスイングで右肘が曲がり、フォロースイングで左肘が曲がることによって、スリークウォーターショットができます！

これができたら、フルショットをしましょう！

PWができたら、他の色々な番手でやれると良いと思います！

もう１つ今回は打つ前に、ワッグルをしていただきました。

テイクバックをして、ボールまで打つイメージでクラブを戻してくることにより、当てるイメージが出やすくなります！

コースでも打つ前にやると良い当たりをしていましたね！

アプローチはすごくお上手でした！

今回はフォロースルーで振り上げない意識をしていただきました。

トップや、上手く当たっても上に上がってしまい前に飛ばなかったのはこれが原因です。

テイクバックとフォロースルーの比率を5:5にしましょう！

打ち方のポイントは２つあります。

１つ目は、下半身を動かさないようにしましょう！

下半身が動いてしまうと、目標に真っ直ぐアドレスしていても、打つときに体の向きが変わってしまうので、目標とは違う方向に飛んでしまいます。

なので、動かないようにしっかりとアドレスしておきましょう！

２つ目は、腕でできる三角形を崩さないように、肩を動かして打ちましょう！

手先だけで打ってしまうと、力加減で打ってしまうので、距離が合わなかったり、フェイス面が真っ直ぐ戻ってきません。

上半身全体を動かして打つ意識をしてみてください！





次回は、フォームの再確認とアプローチのバリエーションを増やす。

ショートパットの練習をしましょう！



またのご参加をお待ちしております！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】

・オンコレの復習をインドアで練習したい方

・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方

・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方



【都度会員の利用料金】

3,500円（税込）

※会員登録の際には身分証明書が必要です。

※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。



【レッスン時間】

50分（最大4名のグループレッスン）



【レッスン予約可能時間】

■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）



■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】

1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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