こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行って、苦手克服を行います。

本日は1月らしくない位、暖かい中でのレッスンになりました。
朝晩は冬らしく冷え込む日もありますが、日中は暖かい日も多いので、ゴルフ上達したい方は、どんどんオンコレに参加してくださいね。

後半は、コース内で定点練習を行って、苦手克服を行いました。
本日は
・20ヤードのアプローチ
・左足下がりのアプローチ
・50ヤードを狙い撃ち
・つま先下がり
・フェアウェイバンカー
・ガードバンカー
をメインにレッスンを行いました。

写真は20ヤードの花道からのアプローチショットです。
初級者はしっかり乗せて、上級者は寄せワンを狙いたいシチュエーションです。
打ち方のポイントは、クラブの最下点を長く低くすると、フェースにボールが乗っかり、グリーン上で止まる打球を打つことが出来ます。
左肩をしっかり回すことで、フェースを低く動かすことが出来るので、是非オンコレでお試しください。

50ヤードのアプローチショットは、100切りを目指す方は乗せておきたいところです。
この距離では、アプローチショットのような振り子の運動では飛ばせないので、軸回転をしっかり使ってスイングしていきます。

この距離では、どうしても振り幅が中途半端になりやすく、軸のスウェイが起きやすくなります。
スウェイすると、ダフリ・トップのミスが増えますので、軸は両足の真ん中に保っておきましょう。

バックスイングでは、軸中心に胸とお腹を右に向けるようにすると軸を保ちやすくなります。
腕でクラブを持ち上げると、軸が右にズレやすいので注意しておきましょう。

フェアウェイバンカーからの定点練習を行いました。
ここではダフリのミスが一番やってはいけません。

ダフらないようにするためには
・クラブを短く持つ
・ボール位置はいつもよりも右側に
・左足を深めに埋めて、左足体重キープ
・スリークォータースイング
の4つに気を付けておきましょう。

打点は、ボールの赤道付近にリーディングエッジが当たれば、ボールは充分に当たります。通常時よりも低めになるので、顎を越せるクラブを選択する事が大切です。

グリーン近くのガードバンカーでは、しっかり砂を飛ばすことが重要です。
砂を飛ばすためには、振り幅を大きくしなければいけないのですが、ホームランも良くありません。
ホームランを出さない為に、
・両足をしっかり砂に埋める
・膝を曲げて、重心を下げる
・軸を両足の真ん中にキープ
・手首を使って、クラブを高く上げる
・フォロースルーは低めに
の5点に気を付けておくと上手く行きます。
大きく振っても20ヤード位しか飛ばないので、しっかり弛まずに打てる体勢を作っておきましょう。

バンカーショットは打ち方も大事ですが、砂にクラブが当たる事に慣れていかなければいけません。オンコレでは、バンカーショットは特にリクエストが多い種目です。皆さんも是非、オンコレでバンカーショットのレッスンを受けてみましょう。

次回の開催は1月21日（日）になります。

人気レッスンなので、あまり枠がありません。
ご希望の方はお早めにご予約下さい。

https://oncole.jp/?sort=1&instructor[]=31&lesson[]=16

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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