こんにちは。山本篤志です。
1月18日(木)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様がご参加頂きました。

前半は9ホールプレーです。
マネージメントを中心にアドバイスしていきますがご参加のO様は以前、何度も《傾斜上達法》でご参加頂いています。
こちらの写真（左足上がり）の傾斜では良い感じでのショットが出来てい成果を発揮して頂けたようでした。

後半はコースでの練習です。
プレーではアイアンショットですがプレー中は方向が不安定でしたので今回、腕を積極的に使う事を目的としました。

始めにボールを横並び（10球）にして連続打ちをします。
腕が固まってしまうとボールの連続打ちが難しくなりますのでリラックスした状態の腕と踏み込むテンポを大事にしながら打っていきました。
途中、『あっ』と腕の使い方に気が付いてきたようでインパクト時の良い感触を知って頂きました。

その後、通常ショットを打ちました。
前半上手く打てなかった5番アイアンを使用してみましたがしっかりと捕まったドローボールが打てました。

グリーンまわりのアプローチ練習です。
前半のプレーではややハンドファーストの強いアドレスからのショットを打っていましたがキャリー後、ランが思ったよりも出てしまっているようでした。
アプローチでは『ボールを飛ばさない』がピンに寄せられるポイントとなります。

後半の練習ではアドレスでシャフトの傾きの度合いの調整をしていきます。
ハンドファーストの形〜ヘッドファーストの形とアドレスを変えてボールの打ち出し角度をチェックしていきます。
アドレスを変えるだけでキャリー＆ランが計算しやすくなり状況に応じてピンに寄せられる確率を上げていけるようになります。
ボールをたくさん打ち感覚を身に付けていく練習をしました。



コースで練習する事で色んな事が覚えられます。
JGM宇都宮の9ホールレッスンは前半プレー、後半はコース内であらゆる練習で体験が出来ます。上達の近道になりますのでぜひご参加下さい。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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