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開催レポート

2024/01/30 (火)

【レッスン日記】100切りラウンドレッスン (中村コーチ)@JGM笠間GC 1月30日

中村 俊

100切りレッスンを開催しました。

こんにちは中村俊です。

1月28日に笠間コースで100切りレッスンを開催しました。

4名のお客様にご参加いただきました、ご参加ありがとうございます。

早速当日のレッスンを振り返ってみたいと思います。

午前中は暖かい笠間の屋根付き練習場で練習です^_^

午前中はドライビングレンジでアプローチ、ショット練習です。

アプローチでアドバイスさせていただいた事はトップしにくいアプローチです。

具体的には

①SWのロフトが多いクラブよりはロフトが少ないクラブでアプローチ

②手首を使わない事、手首を使うことによって、振る速度や入射角が不安定になるので
パターの握りで使われる、逆オーバーラッピングで手首を動きづらくします。

是非練習で意識してみてください^_^

午後は定点

午後は1ホールを回った後に定点練習をしました。

メニューは
15ヤードのアプローチ
20ヤードの砲台グリーン
左足下がり
つま先上がり
つま先下がり
バンカーショット
ティーショットのルーティンとショット練習を行いました。

練習のレッスン内容をご紹介したいと思います。

☆上げるアプローチについて
・上げるアプローチについてはボールから少し離れます。
離れて振る事によって、入射角を緩やかになってボールが上がりやすくなります。
・ボール位置は真ん中で少し手首が曲がる量が増えます。
大きくゆっくり振るのがポイントです^_^

参加した皆様へのアドバイスになります。

☆自由が丘会員のA様
・課題のアプローチ、よく出来ていたと思います^_^
パターの握りでパターの様にをやってみてください。
ショットでは身体を捻った時に頭が下がらない様に引き続き注意してみてください。

☆初参加、自由が丘会員のS様
・ご参加ありがとうございました、今回はスイングでのアウトサイドインを改善されると良くなるかなと思います。
練習ドリルは右足を後ろに引いたクローズスタンスで構え、ダウンスイングで2回下ろし3回目で打つ練習をしてみてください^_^

☆リピーターのN様
・いつもご参加ありがとうございます。
今回はアプローチとバンカーがメインのレッスンでした。
アプローチは少しフェースが閉じていて、左に行きやすくなってたので
フェースは時計の11時になる様にしましょう。

バンカーショットはフィニッシュまでの振り切りを大切にして下さい。
振り切りが悪くなると、距離も飛ばなくなるので、バウンスを使えても高いバンカーはでなくなります。
注意してみてください。

☆M様
中村のオンコレにご参加ありがとうございます。
今回はショットが安定するポイントになります^_^
・左手のグリップの修正
※左腰の横に握ると安定します。
・テークバックを飛球と並行に上げる、インサイドアウトが強くならない様にしましょう。

是非意識してみてください、4名の皆様ご参加ありがとうございました、
またのご参加をお待ちしてます。

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