皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月2日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。ご参加下さった皆様、たくさん練習しましたね！一日お疲れ様でした！

10時00分〜　
アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離や傾斜を変えながら練習していきます。今回は10yd～30ydまでの距離を練習しました。

11時10分〜
芝打席からショット練習
ショット練習では、練習始めはアイアンでドリル練習やふり幅を分けた練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、狙った方向に打ち出すことに集中して練習していきます。その中でスイングのチェックもしていきます。

コース内ではフルショットというのはライの良い条件でしか行いません。自分がどう打ちたいのかをしっかりと考え、それを体現する事がショットの安定につながります。思っていることと、実際の動きとのギャップを少なくできると、スコアも結果も安定していきます。
このような内容に重点を置いて、女性が良く使うクラブを中心にたっぷりと練習していきます。

13時30分〜
定点練習とラウンド
傾斜を中心に定点練習を行います。クラブはFWとUTで練習していきます。午前中の練習とつながるように組み立てて練習効率が上がるように工夫してプランを組んでいますので午前の練習との組み合わせがとても実践的な練習となります。

その後は実際のラウンンドを通してプレーしながら状況判断ができるように練習していきます。

T様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
☆アプローチ☆
・フェースの被せすぎと、バックスイングの軌道に注意してください。
・ハンドダウンにしすぎないことも気をつけてみてください。
・フィニッシュは左足内側に体重がかかるようになるとアタックアングルも安定しやすくなります。

☆ショット☆
・インパクトの時の体重のかかる場所を確認しました。
・ショットもアプローチと同様にハンドダウンにしすぎないように気をつけてください。



次回のこちらのイベントは、3月8日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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・UTのボールの位置はセンターよりもボール1個半ほど左になります。

以上のことを中心に練習場で練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。


S様
この度は、ご参加いただき、ありがとうございました。
☆アプローチ☆
・体重は左右均等の5：5でセットし、ボールの位置はセンターよりも少し右足寄りにセットすると打ちやすくなります。

☆ショット☆
・ダウンスイングは左腕でグリップエンドから下に降ろすようにクラブを使っていきましょう。
・体の回転を意識してダウンスイングしてください。
・ローテーションは大切ですが、軌道はバックスイングと同じところを通るように意識してください。
・傾斜のクラブ選択で、４Wは特に注意し、平らか、左足上がりで使うようにしてください。

また、一緒に確認しましょう！
次回もお待ちしております。


S様
本日はご参加いただきありがとうございます。
☆アプローチ☆
・バックスイングではクラブを見ないように顔はボールを見ておきましょう。インパクトまではそのままスイングできると良いと思います。
・ふり幅は左右対称で、一定のリズムでスイングしてください。距離感はその動きの中で作っていってくださいね！

☆ショット☆
・アプローチと同様にボールかをしっかりと見ておくことはとても大切です。
・傾斜では素振りをしっかりと行い、本番の為の確認をするようにしてくださいね。
・インパクトまでボールを見ておくことに集中すると、ダウンスイングで体の回転が止まりやすくなります。バランスが崩れてしまうので、体の動きは止めないように注意してくださいね！まずは練習場で確認してみてください。

また、一緒に練習しましょう！
次回もお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

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ぜひご活用下さい。