皆さんこんにちは！大栗です！



2月20日は宇都宮コースで9Hレッスンを開催しました。



今回は4名の方にご参加していただきました。

ありがとうございます！



本日のスケジュールはこちらになります。

9:30〜10:15カウンセリング・ドライビングレンジにて練習

10:30 〜 9ホールラウンド

13:00〜 昼食

13:45〜 定点練習

16:35 〜 カウンセリング

16:45 終了・ゴルフ場出発



本日の9Hレッスンは午前中に練習・ラウンドをして得た課題を、午後にコースで練習するといったメニューです。

18Hのラウンドでは何球も打つことができず、練習することはできないのですが、定点練習で練習したい箇所を練習できるのが、9Hレッスンの魅力です！



本日の気温は20°Cちかく、2月なのか疑ってしまうような天候で、ゴルフをやるには体が動いて、怪我もしにくく、とても良い日でした！



それでは、本日のレッスンを振り返っていきましょう！

午前中のテーマはクラブを振る！ということをやっていただきました！

コースに行くと、曲げたくない意識からクラブを真っ直ぐに振ろうとして、手元が硬くなりスイングできなくなってしまいます。

クラブで丸い円を描いて振れるようにしていければ、ボールが捕まり、飛距離が出るようになります！

グリーン周りはスコアアップにとても大切な部分になります。

それもあり、練習していただいたのですが、今回はハーフスイングの基礎練習も兼ねてのアプローチ練習でした。

腰から腰の高さの振り幅で、ボールをしっかりと捉え、打っていくという練習をすることで、フルショットしたときにボールがしっかりと飛んでくれます！

セカンド地点から、スイングチェックをして練習と、ターゲットに対して、真っ直ぐアドレスをできるルーティンを練習していただきました。

スイングは午前中に見つかった課題を、それぞれに練習していただき、それ以外にターゲットに対して、クローズに構えてしまう癖をスパッドを見つけていただいて、

そこに構える練習です。

アドレスの向きがちゃんとできていれば、打ちたい方向に、ちゃんと出球がでていっていました！

最後はバンカー練習で仕上げです！

ボールを左の股関節の位置に置いて、左足体重にしたまま、しっかりと上から下にクラブを振っていきましょう！

そうすると、砂が爆発して、その砂にボールが乗って一緒に飛んでいきます。

なので、ボールの周りの砂を飛ばしてあげる意識をしてみてください！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。

このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も



「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」



なんてご経験あると思います。

TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。

スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。



まずはスクリーニングを受けてみましょう。

理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。



TPIゴルフフィットネスはコチラ

https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。