こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
生憎のお天気でしたが、風も少なく、雨量も多くなかったので、比較的気持ちよく練習を行うことが出来ました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
今回のお客様の課題は主にアプローチショットでしたが、その他につま先下がりや左足下がりの傾斜、パッティングのライン読みにも課題が見つかりました。


午後はコースで定点練習を行いました。
定点練習は
・グリーンの読み方
・アプローチショット×2
・つま先下がり
・左足下がり
・50ヤード
・砲台グリーンへのアプローチ
・バンカーショット
等を行いました。

写真はグリーン周りのアプローチショットになります。
少し左足上がりのアプローチでは、ウェッジのソールが滑るようにヘッドを使うとミスが少なくなります。
写真のように、しっかり左肩が左に回ったフィニッシュを取れると良いですね。

つま先下がり傾斜は難しく、苦手な方が多い傾斜です。

この傾斜はボール位置が低い位置にある為、しっかり重心を下げて構え、クラブがボールに届きやすい構え方をする事がとても大切になります。
・クラブを長く持つ
・膝をしっかり曲げる
・スタンス幅は広め
・アップライト（縦）に振る
・大振りせずに、まずはボールに当てる事を優先する
これらのポイントを踏まえて練習して頂きました。

上下しない体勢で、強く振る事よりも、軸を崩さずに芯に当てる意識を持ってスイングするとフェースの芯にボールが当たりやすく、意外と打球は遠くに飛ばすことが出来ます。

難しい傾斜では、遠くに飛ばすことよりも、まずは芯に当てる事を優先しましょう。

バンカーショットではしっかり砂を飛ばしてください。
砂を飛ばすためにはまずは重心を下げましょう。
・クラブを長く持つ
・砂に足を埋める
・バックスイングは高く、フォロースルーは低く
の3つを気を付けておくと砂にクラブヘッドを当てる事が出来ます。

女性ゴルファーは強く打とうとし過ぎて、逆にインパクトで弛む傾向があります。強く打つことよりも、大きな円をイメージして、大きくスイングする事でヘッドを加速させてみてください。

20ヤードのバンカーショットを打つためには、40ヤード位のアプローチショットを打つくらいの振り幅が必要になります。

皆さんもオンコレでバンカーショットを練習してみましょう。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。

次回の開催は、2月25日（日）になります。

https://oncole.jp/?sort=1&instructor[]=31&lesson[]=16


この時期だからこそ、たくさん打っても疲れにくい季節です。
ゴルフ場で練習して上達しましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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