こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、カウンセリング時の課題と、苦手克服をコース内の定点練習で行います。

生憎のお天気でしたが、僕がビックリするくらいお客様はお元気で、「一杯練習しに来ました！！」とばかりに、1日芝生でたくさんの練習を行いました。

課題の一つに中途半端な距離のアプローチショットがありました。
今回は60ヤードのアプローチがトップしてしまうという事でしたので、午後の定点練習で60ヤードのショットのレッスンを行いました。

60ヤードに限らずですが、フルスイングではない中途半端な距離のアプローチショットはとても難しいです。
フルスイングではないので、力の入れ具合や振り幅のコントロールのイメージが湧きにくいからです。

中途半端な距離の場合のスイングは
・軸のスウェイに気を付ける
・インパクトの弛みを無くす
・左足体重でインパクト
の3つに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。

中途半端な距離のスイングでは、振り幅が小さいので、切り返し以降の左足への体重移動が不十分になる事があります。バックスイング時のスウェイを防ぐことで、しっかり左足に体重が乗ったインパクトを行うことが出来ます。
また、バックスイングよりもフォロースルーを大きくする事で、インパクトの弛みを無くす事が出来ます。弛みの無いインパクトの方が距離感のコントロールがしやすくなります。このくらいの距離で失敗する方は、上の3つに気を付けて練習してみましょう。

左足上がりの傾斜では、軸の傾きに気を付けましょう。
「傾斜なり」に立とうとすると、どうしても軸が右に傾き過ぎてしまう事が多くなります。
「傾斜なりに立って、軸を少し戻す」の意識の方が、クラブの入射角度を作る事が出来、ボールに直接コンタクトしやすくなります。

また、左足上がりの傾斜は下半身リードが行いにくい為、下半身が動かない方は、肩をしっかり回すようにするとこれも最下点のコントロールに役に立ちます。

左足上がりはボールは上がりやすいので、しっかりミートできる方法を覚えておきましょう

つま先上がりでは、ダフリのミスをなくしましょう。
地面が近い分、ダフリが出やすい傾斜なので、以下の点に気を付けておくと上手く打つことが出来ます。
・クラブを短く持つ
・少しハンドファーストに構える
・肩の回転を積極的に行う

これらが出来ると、クラブの最下点がコントロールでき、ダフリのミスを少なく出来ます。
ダフリが無くなると、アーリーエクステンションのエラーも出にくくなるので、トゥに当たって右に飛んで傾斜を登ってしまうミスも無くなるでしょう。

バンカーショットを遠くに飛ばすには、クラブヘッドを大きく動かすことが重要です。
もちろんエクスプロージョンは行いますので、砂にしっかりクラブのソールを当てなければいけません。
・クラブを長く持つ
・重心を下げる
・軸を両足の真ん中にキープ
が出来たら、グリップを出来るだけゆるゆるで握ってください。
クラブヘッドを大きく動かすことで、ソールが滑り、ボールを遠くに飛ばす事が出来ます。

男性で25ヤード、女性で15ヤード以上飛ばしたい方は、グリッププレッシャーに気を付けると上手く行きますよ。

大好評の9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は3月6日（水）になります。

https://oncole.jp/?sort=1&instructor[]=31&lesson[]=16


今のところキャンセル待ちになりますが、直前で順番が回ってくることもありますので、是非ご予約下さい。

一日芝生で練習して、上達しましょう！！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
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成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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