【ゴルフ基本基礎】初級者ゴルファーほど大切にしてほしい正しいグリップの握り方

初心者ゴルファーはグリップの握り方をキレイにしましょう

こんにちはプロゴルファーの込山郁哉です。

今回は「初級者ゴルファーほど大切にしてほしいグリップの握り方」をテーマにゴルフの基本基礎であるグリップの握り方を紹介します。

こんな方いませんか？

「正しいグリップの握り方を教えてほしい」
「自分の握り方が合っているのか心配です」

そんなゴルフ初心者さんは、この記事を最後まで読んできれいで美しいグリップの握り方を学んでくださいね。

今回の目次は5つです。

【本記事の目次】
⒈ 初心者ゴルファーはグリップの握り方をキレイにしましょう
⒉ 初心者ゴルファーさんは左手から握り方を学びましょう
⒊ 右手の平の生命線を左手の親指へ当ててから包み込むように握る
⒋ 右手の親指はグリップの左側にセットする
⒌ 自分に合った握り方を見つけることがゴルフ上達の近道
⒍ キレイなスクエアグリップが初心者ゴルファーにお勧めです

今回は5つの項目で記事をお届けします。

3分くらいで読めてしまう内容です。

ではご覧ください！

結論をさきに言ってしまうと初心者ゴルファーさんはグリップの握り方をきれいに美しくしましょう。

じつは、プロゴルファーやゴルフ上級者ほどグリップの形がきれいに、美しく握っています。

そしてグリップの握り方をきれいに、美しくできるとスイング中のクラブフェースの向きが安定をします。

結果としてショットの方向性が抜群によくなるのです。

そんな理由で初心者ゴルファーさんはグリップはきれいに美しく握ってほしいのです。

次の項目では具体的なグリップの握り方を説明します。つづけてご覧ください！

※あわせて読んでほしい記事
・ゴルフ初心者がドライバーの構え方で気を付けること
https://oncole.jp/column/detail.php?id=4383

初心者ゴルファーさんは左手からグリップの握り方を学びましょう！

ずばり初心者ゴルファーさんは、左手からグリップを握りましょう。

その理由は、左手の握り方が正しいとショットが安定するからです。

このあと順序立てて左手の握り方を説明していきます。

【左手グリップの正しい握り方】

①まず最初にグリップエンドを少しあまらせるように短く握ります。

②つぎに左の小指→薬指→中指→人差し指の順で各指をグリップに引っ掛けるように握ってください。

③左手の親指をグリップの真上より少し右へズラしてセットをします。

次の項目では、右手の握り方を説明します。

つづけて読みすすめて下さいね！

右手の平の生命線を左手の親指へ当ててから包み込むように握る

次は右手の握り方です。

ポイントは「生命線」を意識してグリップすることです。

まず右手小指を左手の人差し指と薬指の間にひっかけます。

つぎに右手の平の生命線を左手の親指へ当ててから包み込むように握りましょう。

これにより左右の手の密着感が高まりグリップのゆるみが少なくなります。

右手の親指はグリップの左側にセットする

さらに掘り下げて右手の握り方を説明します。

右手の親指はグリップの左側に置いてください。

こう私が言うと「私は右手の親指はグリップの左側に置いていないけど、良いショットが打ててるけど…」と思う方もいるかもしれませんね。

そんな方は、そのままで大丈夫です。

しかし、「グリップの基本を教えてほしい。正しい握り方を知りたい！」そんな方は、右手の親指はグリップの左側に置いてみてください。

最初は慣れないと思いますが、繰り返し練習をすると握り方に慣れて違和感もしだいに取れてきます。

少しだけ頑張ってみてくださいね！

キレイなスクエアグリップが初心者ゴルファーにお勧めです

正しいグリップの握り方ができると写真のようなスクエアグリップになります。

この握り方の特徴は、左右の手のひらがフェース面と同じ向きになりやすいためフェースのコントロールが行いやすくボールが曲がるのを防ぐ効果があります。

そんなこともあり一度自身のグリップをチェックして、正しくグリップが握れているかを自己検証してみてください。

具体的には鏡にグリップを写したり、他の人にスマホでグリップを撮影してもらい握り方をチェックしてみてくださいね！

自分に合った握り方を見つけることがゴルフ上達の近道

結論を言ってしまうと色々なグリップを為してみて自己検証しましょう。

その理由は、ゴルファーによって手の大きさや握力、イメージする球筋が違うからです。

このあと、代表的なグリップを紹介します。

①スクエアグリップ
左手の拳が自分から見えて2個見えればOKです。
さらに左手の親指はグリップの斜め右に乗ります。
右手は左手親指を手の平で包みこむようにします。
このスクエアグリップは、グリップの基本といえる握り方です。
ちなみに多くのPGAツアー選手が採用している握り方で知られています。
そしてこの握り方はT・ウッズ選手も採用していることで知られています。
そんな理由で、まず最初に試してほしい握り方がスクエアグリップですね！

②ストロンググリップ（フックグリップ）
左手の拳が自分から3つ以上見えている握り方です。
さらに左手の親指はグリップの右側に乗り、右手は下から左親指を包みこむように握ります。
この握り方は、フェースを返しやすいグリップということもあり、最近の大型ヘッドのドライバーにも合うと言われています。
右へのミスが多いゴルファーさんにオススメできる握り方ですね。
さらに力を入れやすい握り方ということもあり腕の力の弱い女性ゴルファーさんにもオススメできる握り方でもあります。

③ウィークグリップ（スライスグリップ）
左手の拳が自分から見て１つ、もしくは見えない握り方です。
左手の親指はグリップの真上に置き、右手の平では左手親指を包み込むように握ります。
この握り方は、左へのミスが多いいゴルファーさんにオススメの握り方です。
その理由は、フェースローテーションをしにくい握り方だからです。
フックボールや引っ掛けのミスで悩んでいる方は、ぜひ試してみて下さい。
そして言葉を言い換えると手や腕の動作を抑えて骨盤や肩の回転を主導的におこなうスイングに合った握り方とも言えるます。

④オーバーラッピンググリップ
この握り方は、左手人差し指と中指の間に右手小指を乗せる握り方です。
多くのゴルファーがこの握り方を採用しています。
そんなこともあり、これからゴルフを始めようと考えている人は、まずオーバーラッピンググリップを試してみて下さい。

⑤インターロッキンググリップ
この握り方は、左手人差し指と中指の間に右手小指を絡める握り方です。
そしてこの握り方は、手の小さい女性やジュニアゴルファーにオススメの握り方です。
その理由は、指を絡めることにより左右の手がズレにくくなるからです。
そんなこともあり女性やジュニアゴルファーにオススメの握り方です。
さらに意外にもPGAツアーの選手の多くがこのインターロッキンググリップを採用しています。
その理由は２つあります。

・ジュニアの頃から慣れている握り方だから
・アームローテーションがしにくく左へのミスが出にくいから

女性やジュニアゴルファーだけでなくパワーのある男性ゴルファーさんにも試してほしいグリップですね。

⑥テンフィンガーグリップ（ベースボールグリップ）
この握り方は左右の指を絡めたり、左手人差し指と中指の間に右手小指を乗せたりしない握り方です。
名前の通り10本の指で、まるで野球のバットを握る感じでグリップをします。
そんな理由で、別名ベースボールグリップとも言われています。
この握り方は、10本の指で握るので力を入れやすく、とくに右手に力が入りやすい握り方です。
そんなこともあり、握力の少ない女性やスライスなど右へのミスで悩んでいるゴルファーさんにオススメの握り方です。

JGMオンコレではグリップもチェックさせていただきます

JGMオンコレでは、レッスン中にご参加頂いたみなさんのグリップをチェックさせて頂いています。

レッスンにご参加頂いたお客様には、きれいで美しいグリップでナイスショットを打ってほしいと私たちJGMオンコレスタッフは考えています。

スイング動作を良くすることはもちろん、ゴルフの基本であるグリップの握り方も注意してゴルフ上達を目指してくださいね。

＼JGMオンコレは下記リンクから予約できます／
https://oncole.jp/schedule/