こんにちは宮下芳雄です。
今回は「右肩の動かし方」について記事をお届けします。
肩と言うとすぐに回転させることをイメージしますが、今回はそれ以外の情報も含めて解説をしていきますので、記事を最後まで見て、正しいフォーム作りの参考にしてくださいね。

ではスタートです。
今回の記事の目次は3つ

【目次】
■アドレスで右肩は下げる
■ダウンスイングでは下げる
■フィニッシュは肩を顎に当てる

右肩は左肩より下げて構えましょう。
その理由は、クラブを握るときに左手より右手を下にして握るからです。

一見すると同じ高さで構えたほうが良いような気もしますが、そんな理由で右肩を下げるのが正解です。
ちなみに肩が同じ高さになっていると、リバースピボットと言ってギッタンバッコンスイングになりやすくなります。

結論から言ってしまうとダウンスイングでは右肩を下げるのが正解です。

こういうと「右肩を下げてもいいの？」「なんかダフリそうで怖いけど」と思う方もいるでしょう。
たしかに、ひと昔のレッスンでは、「右肩を下げるな」と言っていました。

しかし、ゴルフスイングでは上半身を前傾させて肩を回転させるので、右肩は下がるのが自然なのです。
ちなみにダフッてしまう原因は右肩ではなく「手首が早くほどける」「右腰が下がる」ことが原因です。

そして、そもそも何で上半身を前傾させなければいけないのかというと、ゴルフは地面にあるボールを打たなければいけないからです。
野球やテニスなどは空中にあるボールを打つので、前傾はしなくてよいのです。

話を整理すると、ゴルフは地面にあるボールを打つスポーツです。
そのためには上半身を前傾させなければいけません。
前傾して肩を回転させると右肩が下がるのは自然な動きなのです。
そんなこともあり、右肩を下げてダウンスイングすることが正解なのです。

フィニッシュでは右肩が顎に当たるくらい振り抜きたいですね。
これにより、スイング中に腕が伸びるようになったり、スイングスピードを上げることができます。

しかし、多くの人がインパクトで止めてしまうスイングだったり、クラブを振り抜けるスイングができなかったりしています。
そのためにはフォロースルーに特化した素振りをしていきましょう。

この時に、意識することは腕ではなく右肩が自分の顎に付くようにすることです。
フォロースルーに特化した素振りと打球を交互におこなうことにより、右肩が顎に当たるような大きなスイングができるようになるはずです。

ここまで読んで頂いてありがとうございます。
これからの季節は気温が下がるにつれて体が硬くなりやすくなりますよね。

肩も回りにくくなるはずです。
そんなこともあり今回の記事を参考にして頂いて、正しい右肩の動作を身につけてほしいと思っています。
ではHave a nice golf!