こんにちは。込山郁哉です。
秋のゴルフシーズンが始まりましたね。ゴルフ場に行く機会も増えると思います。

さて、今回はみんなが気になる飛距離アップのレッスンです。
ボールを遠くに飛ばすときに必要なのは”ヘッドスピード”です。ヘッドスピードをアップさせるために必要なのは『力いっぱい打つこと』・・・ではなく、『遠心力』です。
遠心力がしっかり使えると最小限の力の入れ方で最大限のヘッドスピードを出すことが出来ます。

では、その方法をお話ししましょう。
まず、写真1のようにしっかり体を捻転したバックスイングを行います。この時に上半身が力まないように。

次にインパクト付近で写真2のように頭の位置をスイングする方向と逆側に動かします。アドレスの時よりも自分から見て右側にある感じです。

写真2の動作が出来ると写真3のように遠心力がグ～ンとかかって大きく素早くクラブを振ることが出来ます。また両腕も遠心力で引っ張られるので、かっこよく伸びたフォロースルーになりますね。

これだけ出来ればあなたの最大飛距離が伸びるのは間違いなし！

オンコレでも動画を使って遠心力が効いてるかチェックをしています。