こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンをアドバンスを開催。

心配された積雪もなく元気に練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^)/

初めてオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては左肩の開きに気をつけましょう。

対処法は杖突ドリルを踏まえた練習してくださいね。

これにより正しいフォームでミスショットを抑制できるはずです。

慣れない動作は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください！

アプローチについては、基本基礎と状況対応練習をして頂きました。

状況対応についてはAW、UT、パターなどを使い分けをしていきましょう。

平らなところはパターやUTを使い、さらに砲台やバンカー越えはAWを使いましょう。

パッテイングについては、基本のチェックをさせて頂きました。

・逆オーバーラップ

・下半身ロック（ガニ股）

・ボールは左目の下にセット

とくに下半身ロックに気をつけたいですね。

次回の予定のラウンドでもお忘れなく！

ではHave a nice golf！(*'▽')

JGMオンコレ初参加のNさんゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のオンコレも楽しく練習をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては2つアドバイスをさせて頂きました。

①ハーフスイングで最下点を整える

②アイアンは前傾角度を深くして膝を曲げて重心を下げる

春ゴルフへ向けたスイング作りの参考にして下さいね。

アプローチについては基本基礎に気をつけたいですね。

具体的には「左足体重」「インサイドイン軌道」「ボールを真ん中に置く」でしたね。

これによりダフリやトップのミスが少なくなるはずです。

くわえて状況に合ったクラブ選択をしていきましょう！

パッティングについては、ショートパットの方向性を提案させて頂きました。

具体的には、アドレス時のセットアップに気を付けましょう。

今でより慎重にフェースの向きをラインへ向けることを意識したいですね！

自主練習では10㎝刻みで距離を伸ばすドリルが効果的です。

ラウンド前のパター練習でぜひやってみて下さいね。

ではHave a nice golf!

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては2つ提案させて頂きました。

・シャローイングでスイングする（腕を上下にするエクササイズをする）

・70％でスイングする（物足りないくらいでOK！）

これによりフォームが安定してミスショットをなくせるはずです。

アプローチについてはインサイドイン軌道を意識したいですね。

その為には、少し比喩的な言い方になりますがアウトサイドイン軌道のイメージでクラブを振ることが大切です。

違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッティングについては、下半身を動かさないことを発見でしたね！

具体的にはつま先を内側に向けて両膝を外に広げましょう。

次回のラウンドでもお忘れなく！

ではまた次回です(^o^)丿

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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