皆様、こんにちは！小山貴代美です。11月11日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

【宇都宮９Hのスケジュール】
スタート前：40球ほどショット練習　
　　　　　　スイングチェック
10時30分：９Hラウンドスタート
終了後ランチタイム
14時25分～コース内での定点練習
その日のラウンドでの課題に沿った内容で練習します。
今回は、ドライバーショット、左足下りのショット、つま先上がりのショット、10yand、15yandのアプローチを練習しました。

K様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
ショットではフォロースルーの高さとふり抜く方向を練習しました。
→ダウンスイングの肩の回転は立て回転を意識するとバランスよく振り抜けます。後半の練習では動きがガラッと変わりましたね！

アプローチ
→ダウンスイングでボールをカットする動きが入っていましたので、修正しました。順回転しやすくなり、ランの計算が立てやすくなると思います。

また、お待ちしております。




A様
いつもご参加いただきありがとうございます。
左足下がりのライのショット、バランスがとても良いです。フィニッシュの場所も良くなり、それに伴いインパクト左肩の開きも抑えられています。
今後は左足下がりの度合いをどんどん少なくしながら練習し、平らに近づけていくと自然にスイングのバランスにも変化が出てくると思います。

次回もお待ちしております。




Ｔ様
ご参加いただきありがとうございました。
今回の課題だったＦＷについてはライによるクラブ選択をしっかりと行う事と振り幅を決めた素振りをし、それを実際のショットでも行うように心がけるようにしてください。少し振りすぎてしまう事が多いようです。
ドライバーは素振りから実際のショットまでの動画を確認していただき、体の使い方の違いを確認しました。練習では素振り→すぐ打つ練習と、ウォークスルードリルを練習してください。後半のドライバー練習ではかなり素振りに近いスイングでショットできるようになりました。
不安がまだ抜けないと思いますので、近いうちにまた練習しに来てください。

次回もお待ちしております。




t様
5年ぶりのご参加、ありがとうございます。
ゴルフ復帰という事で今回は思い出すことを中心に練習しました。

ダウンスイングでのつまりや左肘の引きは体の回転とのバランスが崩れていたためです。トップから切り返すときに体もしっかりと回転するように意識的に動いてみてください。その時、インパクトまでは目線がボールから離れないように気を付けて下さいね！

アプローチではボールと芝の接地している部分に向かってクラブを振り下ろしてください。今は打点が少し高くボールの赤道面を打ってしまう事が多くトップしています。打ち込む意識で良いと思います。
少しずつ確認していきましょう！

次回もお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

✿都度会員利用方法✿
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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ぜひご活用下さい。