オンコレメンバーの3名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20頃30分ほど練習
10:10頃18ホールスタート

コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。

今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした♪

つま先上がりの傾斜でのスイングですが、状態を少し起こしクラブを短く持ちスイングプレーンを少しフラットに振っていくのが正しいです。
ボールが右から左へ曲がるボールが多くなります。少し右を向いてアドレスしましょう。またインサイドアウトに振りすぎるとダフってしまいますので、バックスイングをインサイドに引きすぎないことも注意しましょう。

スイング中下半身が止まってしまうことが時々あります。止まってしまうと上半身が上から突っ込みアウトサイドインの軌道になり、プルやスライスが多くなります。
必ず下半身主導のスイングを行うようにしてください。

スイングはシンプルに行うことがとても重要です。腕輪振り子のように上下に動き、体は右左左右に回転するイメージだけです。この組み合わせがきれいなスイングを作れますので、シンプルなスイングを目指していきましょう

バンカーではインパクト以降フォローで右のかかとを上げて全然問題ありません。しかしかかとを上げるタイミングが早くなるとトップしやすくなりますので、しっかりインパクト移行。砂でボールが出てから右足かかと上げていきましょう。

ありがとうございました！

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした。

全体的に下半身を使って大きくスイングできるようになってきました。時折ミスする原因の1つとしてグリップを強く握りすぎ力でミスが多くなっていますので、アドレスの段階からリラックスしフィニッシュまでリラックスしたスイングをできるようにがんばりましょう。
パッティングでフェイスをキープしすぎるとフェースを開き気味になってしまいますので、ピュアでフェイスの開閉をしっかり行っていきましょう。

アプローチでは逆にフェイスが閉じ気味になり、ボールが左に行ってしまいますので、アプローチではフェイスをフォローでクローズしないことが大切です。

バンカーショットの基本スイングはアプローチとあまり変わりはありませんが、左足体重が結構多めになります。またアドレスの両膝の曲げ具合も普通のアプローチよりも多めに膝の曲げる量が増えます。そのまま必ず振り抜いていきましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした。

頭の軸をずらさないイチジクスイングができるようになってきました。
足の動きのタイミングに合わせて腕を振っていくことが重要です。
時折腕振りのイメージがなく、フェースが開いたままあたり右に飛んでいることがあります。まずは腕振りのイメージを抱き、次に足を使った下半身主導の回転を行っていくようにしましょう

時折、前傾の角度が維持できず、起き上がりトップボールが多くなっています。ダウンスイングにかけてはしっかり顎を引いて右の肩がしっかり下がっていくことが大切です。右の方が顎に当たるまで下を向いていましょう。

またアプローチはローテーションをしないアプローチを今後身に付けていきましょう。距離感が良くなり、スコアアップが望めます。

またグリーン外からのアプローチを
パターで行えることが出来るようになりました。
スコアーアップに欠かせない距離感ですので
今後も取り入れていきましょう！

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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