こんにちは。山本篤志です。
10月5日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。

今回は《傾斜上達法》で3名様がご参加頂きました。
コース内にはあらゆる傾斜があり対応していく事が必要となります。
前半9ホールプレーではセカンドショット以降、色んな傾斜に対して注意ポイントをお伝えしていきました。

後半はコース内で練習に入りました。
始めにアプローチからです。

グリーンまわりでの対応はスコアに直結します。
重心配分やボール位置などのアドレスや良い捉え方のスイングをお伝えしていきます。
写真は左足下がりですがボールが上げづらく難しいライです。
すくい打ちにならないようインパクト以降、ボール先側の芝を触らせる意識を持つなど良い捉え方をする為の方法をアドバイスしていきました。
また低く出る分、ボールは転がるので小さめの振り幅も意識して練習をしましたが良い感じでピン周辺に集まっていました。

傾斜ショット練習です。
大きく分けて4つある傾斜はそれぞれアドレスやスイングに違いがある事を最初にお伝えしていきます。重心位置、ボール位置を気にしながらボールの飛びやすい方向も覚えておく必要がありますのでアドレスには、かなりの意識をしながら練習をします。

どの傾斜でもある程度スイングの制限を持つ事で良いショットに繋がりますが1番意識するのが通常良いライからすると『ボールが飛ばなくなる事』です。
体の動きに制限があると距離は落ちたりするので1クラブ大きめにする事でゆとりの持ったスイングをする事が大事なので欲を出し過ぎない気持ちでショット練習をしましたがどのライからも徐々に当たるようになってきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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