皆様、こんにちは！小山貴代美です。
10月20日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。
10月に入り、練習のしやすい気候になりました。
ゴルフシーズンを楽しむためにしっかり練習できました！
ご参加下さった皆様、たくさん練習しましたね！一日お疲れ様でした！

【レッスンスケジュール】
10時〜　
アプローチ練習基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。今回は10yd～30ydまでの距離を練習しました。

11時30分〜
芝打席からショット練習ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、狙った方向に打ち出すことに集中して練習していきます。小さいスイングの中でのクラブポジションを確認していきます。これは、スイングを軌道の把握のためにはとても良い練習です。
ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。
パターン分けした練習で、感覚を掴みます。

14時00分〜
定点練習とラウンド初めの1時間は定点練習をしていきます。
後半の時間で3ホールをラウンドし、練習の時に考えていた事、注意していた事を忘れずにできるかなど、気をつけながらラウンドしていきます。
定点練習では、傾斜を中心に行います。クラブはFWとUTを練習します。午前中の練習とつながるように組み立てて練習効率が上がるように工夫してプランを組んでいますので午前の練習との組み合わせが実践的な練習となります。

S様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
インパクトごハンドファーストになりすぎないようにしていきましょう！
グリップエンドがお腹の方を向いてフィニッシュを取れるとバランスがよくなります。
また、体の上下動もできるだけ抑えて、頭の位置を一定に保ってスイングできれば、打ち込み過ぎてしまう事も減っていきます。

☆ショット☆︎
ハーフショット、スリークォーターショットは、安定してきましたね！
それ以降は切り返しの時に手首のリリースが早くならないように、左手首のL字を保ってダウンスイングを始められるように意識してください。
コースないではインパクト以降で、体を沿ってしまいます。フォロースルーを少し低く振り抜くように意識すると良いと思います。

では、次回もお待ちしております。


N様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
☆アプローチ☆
・振り幅は、左右対称を心がけてください。今回はダウンスイングの時に少しスピードダウンしてしまい、緩んでいました。その結果、バックスイングより小さい振り抜きになっていました。

⭐︎スタンス方向の取り方⭐︎
目標よりも右を向いてしまう事が多いようです。
今回はスクエアにアドレスする方法をお伝えしました。
スパットは、できるだけ近い位置に探すのがポイントです。
また、アドレス後は目標の見える場所が視界の真ん中よりも右にある事も確認してくださいね！

☆ショット☆
・クラブを上に上げる動きはバックスイングのみで、そのあとは遠心力で体から遠くならないように振り下ろしていく意識と、動きを確認しました。今取り組んでいる体の回転をしっかり使う事も忘れずに続けてください。

また、一緒に確認しましょう！
次回もお待ちしております。


s様
本日はご参加いただきありがとうございます。
☆アプローチ☆
・アプローチでは、手首をこねてしまう動きがありました。アドレスした時のクラブと腕の位置関係をキープしたまま肩の動きを使ってスイングできると良いと思います。
できるだけヘッドの動きを抑えて構えた時のフェースの角度と、向きを保っておくと、安定したアプローチにつながります。

☆ショット☆
・練習場での動きでは、フィニッシュまでしっかり体を使えていますが、コースにいくと、変わってしまいます。ショットのミート率を上げていくためにもフィニッシュでピタッと2秒ほど止まれるように意識してショットできると良いと思います。バックスイングでは、9-3以降は、左肩が顎の下に来るくらい捻転できるとスライスも減っていくと思います。

また、一緒に練習しましょう！
次回もお待ちしております。


U様
この度はJGMオンコレにご参加いただきありがとうございました。

⭐︎アプローチ⭐︎
振り幅は、安定していますので、そのままで良いと思います。
振り幅に応じてバランスよく下半身の動きが使えると、もっとよくなります。特にフォローするーでは、振り幅が大きくなるに連れて腰の送りも意識してください。

⭐︎ショット⭐︎
こちらも、素振りではとてもバランスよくスイングできています。いざ本番のショットになった時に素振りの動きができない事が多いので素振りに本番のショットの動きを近づけていければ気持ち良くショットできると思います。
練習では、素振り→3秒以内に打つという動きを繰り返し練習する事で、だんだん素振り通りにショットができるようになります。
少しやってみてください。

では、次回もご参加をお待ちしております。


みなさま、とても新鮮な発見があったと、今後のラウンドでも活かせそうな変化がありました。

後半は3ホールほどラウンドもしながら、練習の成果を試していきます。
バックティを使ってFWやUTを使う回数を増やします。練習したことを活かせるようにすぐにラウンドをすると効果が抜群に上がります。

次回のこちらのイベントは、11月29日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
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