こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

午前中は少し雨に降られたものの午後からは素晴らしい晴天に恵まれ良いコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンをです(^^)/

久しぶりにオンコレ宮下教室に初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、2つアドバイスして頂きました。

・腰の高さでフェースの向きをチェック

・ダウンスイングでの伸び上がりに注意する

慣れない動作は難しく感じると思いますが自分のペースでじっくり練習してくださいね。

アプローチについては、ルックアップに気をつけたいですね。

インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を見るようにしましょう。

これによりダフリ、トップを予防することができます。

パッテイングについては、基本基礎をあらためてチェックさせて頂きました。

とくに下半身が左右に動いていたので気をつけたいですね。

対処法はつま先を内側へ向けて、両膝は左右に広げましょう。

これにより肩、背中を主導的に使う正しい打ち方ができるようになります。

では今回のレッスンを参考にして春本番のゴルフ、頑張ってきてください。

本日はオンコレ宮下教室受講、ありがとうございます。

昨日のインドアレッスンの復習ができましたね！

スイングについては左右の軸のズレに気をつけましょう。

対処法は2つです。

・両足を揃えて素振りをする

・腹圧を入れてスイングする

この2つを意識してスイングを作りましょう。

次回の赤坂スタジオでも引き続き練習しましょう！

アプローチについては、フォームに気をつけたいですね。

少し比喩的な言い方ですが、バックスイングを真っすぐに上げて、

フォロースルー側を低く左へ振っていきましょう。

これにより、すくい打ちが直りダフリやトップを無くすことができるはずです。

パッテイングについては、超基本をアドバイスさせて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボールポジション」です。

さらに距離感についてはふり幅、パターを振るスピードに気をつけてボールを打っていきましょう。

イメージと違ったときは結果を見て調整したいですね。

ではHave a nice golf！(*'▽')

今回はオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

普段、赤坂スタジオで練習できない「アプローチ」「バンカー」「傾斜」をトレーニングできましたね。

次回のラウンドの準備になったことと思います。

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①ルックアップに気をつける（一呼吸長くボールを見る）

②骨盤を回す

とくに①が重要だと思います。

これによりトップ、ゴロなどのミスを抑制することがあります。

アプローチについては、左足体重に気をつけたいですね。

具体的には右膝より左膝を曲げましょう。

これにより軸が安定してダフリ、トップを抑制することができるはずです。

パッテイングについては手元をロックしましょう。

対処法は左右の手をお互いに押し合ってアドレスをしたいですね。

押し合うことにより肩、背中を使った打ち方ができるようになります。

ではまた次回です(^_^)/

今月もJGMオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについてはSWAYに気をつけたいですね。

対処法は、右足内側で地面を踏みながらバックスイングをしていきましょう。

これによりミート率、方向性が安定するので良いショットが多くなるハズです。

アプローチについては、バックスイングをインサイドに引き過ぎないようにしましょう。

軌道に気をつけることで「すくい打ち」を抑制することができるはずです。

パッテイングについては基本基礎を説明させて頂きました。

・逆オーバーラップ

・ガニ股で構える

・左目の下にボールを置く

この3つを意識してパッティングしていきましょう。

では今回のレッスンを参考にして春本番のゴルフ、頑張ってきてください。

また次回オンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。