こんにちは、オンコレコーチの助川椋です。

6月19日（木）は18ホールラウンドレッスンを開催いたしました。


今までの練習の成果を発揮するには18ホールレッスンがおすすめになります。またラウンドすることで課題が見えてきたり、スコアを数え今後の目標を決めることもできます。

今後は課題に合わせ9ホールレッスンや100切りレッスンなどを受けていただく事によりスコアアップ、レベルアップが望めます。

いつもご参加頂きありがとうございます。

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・・アドレスは今までよりもボールを1つ分右に置いて構えましょう。左に置きすぎてしまうとボール届きにくくトップになったり、左へ突っ込みやすくなります。

・インパクトでは左つま先をめくらせないようにして、体と地面の距離が変わらないようにスイングしていきましょう。
フィニッシュでも後ろへ動かないようにしていきましょう。

・アプローチでは連続素振りをしながら、インパクトを強くしないようにスイングしていきましょう。
特にグリーン周りほど顔を下に残しながら、ヘッドアップが早くならないようにしていきましょう。

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・今回は下から煽り打ちするような動きがありましたので、ドライバーは横から、ウッド、アイアン等は上から打ち込むようなイメージを持っていただきました。
特に地面から打つ際には上半身が右に倒れないようにスイングしていきましょう。

・ダウンスイングでは左に乗る→回転の順番を意識してください。いきなり回転してしまうと右に体重が残りやすくなります。

・アプローチではフェースを被せないようにして構え、等速で振ることを意識して下さい。
特にグリーン周りほど早く振らないように気をつけましょう。

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・ダウンスイングでは、体と地面の距離が離れないようにスイングしていきましょう。
インパクトでは、左つま先めくれず、かかと重心になりすぎないように気をつけてください。

・アプローチとパターでは、インパクト後クラブのヘッドをまっすぐ出しすぎないように気をつけましょう。
イントゥインの起動をイメージし、クラブは左側に入るようにしていきましょう。

・長いクラブほど胸が右に向いた状態でダウンスイングをしてください。体の開きが速くなると振り遅れてしまい、右に出るミスやボールに届きにくくなります。

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・腕の振りを積極的にして、体の回転とのバランスを揃えていきましょう。
力が入ったり、後半疲れてくると体が先行してしまうことがありました。
水平素振りをしながら、腕を振る感覚を覚えていきましょう。

・ダウンスイングではボールに当てに行かず、手元をアドレスの位置に戻しましょう。
右足の前を通るような感覚になります。
まずは素振りをしながら慣れていきましょう。

・ドライバーでは左への突っ込みを減らしていきましょう。ドライバーだけはダウンスイング時に体重移動せず右軸でスイングしていきましょう。

TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
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