こんにちは。太田直己です!

6月22日JGM笠間GCにてイベントレッスン。正しいアドレスを身につけるストレッチ＆エクササイズを開催致しました。

このイベントレッスンでは、打球練習の前に、エアコンの効いたストレッチルームで、ゴルフに特化したストレッチ＆エクササイズを行う事で、筋肉の可動域を広げて、理想のスイングを行う為のレッスンを行います。

普段、デスクワークが多い方や、運転の多い方。腰痛の方などには特におすすめの内容になります。

レギュラーツアーのプロも試合前には必ずプロのトレーナーに付いて、ストレッチ＆エクササイズはかかせません。

天候は快晴。3名様ご参加頂きまして、ありがとうございました!

前回のイベントレッスンに引き続きご参加頂きありがとうございました!

前回のストレッチ＆エクササイズの受講で、ゴルフ前の柔軟性アップの向上がいかに、怪我なく、いいスイングを目指す上で重要かを認識して頂けました。

午前中の練習の成果で、コースでも素晴らしいショットが沢山出てきました!

引き続きチェックポイントに注意して練習して行きましょう!

本日の課題は、後半疲れてくると、楽な姿勢のアドレスになり、スコアが崩しやすいので、正しいアドレスを身につけたい。

やはり、後半疲れてくると、知らず知らずのうちに楽な姿勢のアドレスになってきます。

骨盤の可動域が狭くなると、股関節から前傾する事が困難になります。

柔軟性をアップする事で、最終ホールでは完璧な内容のバーディを出す事が出来、H様も満足して頂けました。

引き続きチェックポイントに注意して練習して行きましょう!

本日の課題は、正しいアドレスを身につけたい。

安定したスイングを行うためには、正しいアドレスを身につけないと、美しいスイングを行う事は難しいです。

午前中のストレッチ＆エクササイズを行う事で、課題のドライバーショットとアイアンのミスもコースで改善され、飛距離と方向性が格段に向上してきました!

引き続き、インパクトエリアで体重が右に残り、手元がインパクトで浮かない様に注意して練習して行きましょう!

次回のストレッチ＆エクササイズのイベントレッスンは、7月20日になります。

皆様のご参加お待ちしてます!

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


*TPIフィットネスプログラムについてコチラ＝
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html