こんにちは。山本篤志です。
7月5日(土)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様、ご参加頂きました。

始めにアプローチエリアにて練習していきます。
小さめのスイングでボールを捉える動きを覚えていく必要があります。
重心位置とボール位置をお伝えして1球ずつ確認しながら打っていきました。
また素振りをしていきますが必ずソール面を地面に触らせる意識を持って頂きました。
ボールだけを上手く打つ事はとても難しいです。
ソール面が地面に触ってもダブらないクラブの動きを覚える事が出来るので素振りとボール打ちを交互にしながら感覚を掴む練習をしていきました。

レンジに移動してショット練習です。
アイアン、フェアウェイウッド、ドライバーと徐々にクラブを長くしていきます。
それぞれクラブの長さが違うのでボールポジションも変わります。
クラブに合わせたポジションをお伝えしていきました。
スイング面でクラブの振り降ろしが良いショットを打つコツになります。
狙った所へクラブヘッド『ソール面』を落とす感覚を身に付けつつフィニッシュまでの体の回転をさせていくなど練習方法などもアドバイスしながらボールを打つ練習をしていきました。

パッティングです。
狙った方向へ打ち出す事が重要になりますのでアドレスでは確実にフェース面を合わせるようスパットを決めたらボールを線なども合わせながら構える事をお伝えしました。
またパッティングは距離感も大事です。
小さめの振り幅から始めますがその際、なるべく握った力加減は変えないように意識しながらストロークする事をお伝えしました。
その後、徐々に大きな振り幅にしていきながら距離に違いが出る事を感じて頂きました。

プレーに入ります。
コースではアライメントに1番注意をしていきます。
ここにズレが出てしまうと良い当たりが出ても狙った所へボールを運ぶ事が難しくなります。
ティーショットからパッティングまで1打ずつチェックをしながらプレーしていきました。

各ショットでは前半の練習などもあり良い当たりがたくさん出て成果を発揮されていました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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